盤點網球雙打前五必殺招數

2020-07-14 閱讀[211]

導讀：在業余網球里，面對頻繁的挑高，更常見的就是人們對這些月亮球還產生了懼怕，并沒有可靠的高壓球能給自己足夠的自信。而相反，在職業網壇尤其是男子雙打里，底線選手挑的高壓球要少見得多——原因就是給任何一個能夠到的高球對方都能輕易地結束比分。而如果能擁有暴力穩定的高壓，立馬就能讓對手在挑你高球前畏懼三分、因為他們知......

網球中雙打的前五招數是些什么。雙打相比于單打，就像是一個只在一個場地打的完全不同的運動一樣，太多的側重點都有所改變。

排名第五:高壓殺球
毫無疑問高壓對于業余雙打來說，是非常非常重要的一球。首先，在業余雙打里面對手是非常喜歡挑高球的:經常能看到的就是，進攻的那方好不容易來到網前，對方稍微有點被動就撈起一個又高又深的月亮球來變守為攻，甚至能直接得分。而想要成為一個更優秀的業余雙打好手，我們就要對自己的高壓能有絕對的自信。

在業余網球里，面對頻繁的挑高，更常見的就是人們對這些月亮球還產生了懼怕，并沒有可靠的高壓球能給自己足夠的自信。而相反，在職業網壇尤其是男子雙打里，底線選手挑的高壓球要少見得多——原因就是給任何一個能夠到的高球對方都能輕易地結束比分。而如果能擁有暴力穩定的高壓，立馬就能讓對手在挑你高球前畏懼三分，因為他們知道你有能力輕易拿分。作為“更好”的雙打球員，我們不該再容忍自己打丟這種送分球，或者在被挑高的時候毫無決斷力。

盤點網球雙打前五必殺招數圖1

技術上來講，高壓絕對不是屬于復雜的之一，在業余中，更多的是在于腳步的移動的低效或錯誤。更致命的其實是，缺乏針對性的重視與專門練習。

往往你去看業余網球，大家平時都特別熱衷滿場在底線跑著抽球救球，哪怕少有的專門的練習也經常只見人在大力砸一發。但其實現在越來越多業余愛好者在投入到雙打的比賽中去，很多人卻絲毫沒有練習過自己的高壓。

其實，這一點都不難。比如每次熱身結束前來到網前讓同伴喂給你幾個高壓，兩分鐘內就能完成。甚至最簡單的，若沒有練習伙伴，就在練發球的最后十分鐘，自己來到網前把球拋到高空中喂給自己練高壓。很多時候，只要你自己練得夠多了，那些月亮球就一點不會讓你驚慌，每次見到都能狠狠的拍死它了。

排名第四:一發
如前文所說的，雙打和單打是非常不一樣的運動。這個在一發的重要性上就提現出來了。相比在單打里更依靠一發能直接拿不少分甚至Ace，在雙打中則更應該想著如何用一發來幫助我的拍檔或者自己來到網前用截擊或者高壓得分，依靠很多發球就拿下分是非常低效的策略。

所以，在雙打中的一發，就更該側重于一個高旋轉落點準，拿掉一點球速的更安全的發球。這就該說到一發進球率了。如果你還沒掌握一個穩定又有效的旋轉發球，那還是更多的去練練吧。在單打里面，我們知道60%的一發進球率是非常健康的數字，而有50%的進球率應該是告訴自己的底線。而如果去看職業水準里面任何一個雙打隊伍贏球的時候，他們的一發進球率常常都會在70%以上。就是因為他們絕對不會每個一發都瞄準邊線來發ace，結果導致十個一發只能進四五個，而更專注與用正確的落點來給自己的網前拍檔做鋪墊。若在雙打里，一發進球率低于60%，對自己比賽則會非常辛苦與糾結，因為己方搭檔很難拿到輕易的軟球，自己也完全喪失了執行戰術的主動性。

盤點網球雙打前五必殺招數圖2

有些專門雙打訓練的都知道，雙打的首選落點就是兩邊的T點發球和追身發球。面對一個質量好的T點發球，接發的一方是很難打開角度來回球和打穿越，往往中路的發球接回來也更靠中間很多，這個時候就給了己方網前的同伴很好的機會能夠第三球就有網前截擊拍死的機會。而追身發球，往往是帶上一些側旋的，不僅高幾率而且更容易導致接發方被發球擠到產生打偏，得到一個又高又軟的回球來拍死。注意，與單打尋求直接得分不一樣，這種追身往往能給同伴創造更多的機會。

而外角發球為什么要少用，一般建議一局不要用超過兩次的原因就是，外角的發球不僅給對手更開闊的直線打穿越的空間，而且還開放了大角度小斜線的選擇。其實會給予對手一個變守為功的大機會。同時，一般接發球者站位也靠近單打邊線，要以外角ace要比單打更困難不少。所以，在雙打中，外角發球更應該被作為其他兩個的偶爾變化來使用，而不該是你的第一選擇。

排名第三:截擊
開門見山，在雙打中，場上的四個人有兩個就要在網前開始。也就是至少一半的時間你都要在網前擊球。如果我們不能掌握網前截擊的能力與自信的話，要在雙打上獲得更大的成功是不可能的。在網前，我們要學會更主動的去尋找機會進攻，不論是什么樣的截擊，應該要嘗試去截下更多的球。

第二點，在雙打中，你的制勝分不會有多少來自于底線，相反，這些制勝分應該來自于網前截擊。這一點是與單打非常不同的。假設在一個非常高質量的單打比賽里，高數量的制勝分都來自于底線擊球是非常好的。而高水平雙打中，截擊和高壓球才是最后贏分的武器。在有同樣水平的球員中，如果你讓兩個人在網前而另外一對必須呆在底線喂球來打，在網前總會有絕對的優勢的。哪怕是小德與納達爾這些歷史上最優秀的一些底線選手，他們若去打雙打，也會主要在網前通過截擊來得分——原因就是哪怕他們都知道光靠自己的正手反手是不會有機會勝過對方的截擊的。在網前的時候，你能打出制勝分的角度不知大了幾倍，同時搶走了對方一半的反應時間，其進攻能力是底線再好也很難比的。若去觀看頂尖的雙打比賽，其實會發現本質就是一個搶網的游戲，通常那一方先能在網前拿到一球他們很可能就能拿下那一分。而能在網前結束更多比分的那一對往往就是最后的勝利者。

盤點網球雙打前五必殺招數圖3

排名第二:接發球
只要你打過網球比賽，你就會知道哪怕最終一分贏不下，至少要迫使對方和你拉上幾球，給對方失誤機會的重要性。尤其在雙打中，我們的戰略目標是為自己的拍檔創造機會來參與到比分當中，而不該把一分的輸贏全壓在自己最開始的一球里。當你在雙打中接發球的時候要記住，對面的發球人的任務就是讓自己的搭檔參與到比分當中，而作為接發的任務就是去打破對方的這個目的。

許多沒有接發經驗的人通常會過于防守，這個弱點在雙打中會被尤其放大，因為任何浮得高一點的球喂給對方在網前都是輕易得分。通常，我們接發的目的就是不要讓對方的網前選手第一下就碰到球有機會結束比分——但也不是去創造制勝分——因為我也想讓自己的同伴起到作用。別忘了，如果對方同伴的網前實力不弱，在高水平的雙打中他會爭取攔住2/3的網前位置。在這個前提下，接發的落點非常重要——而最佳的瞄準落點應該是斜線對面的單打線。因為，這樣既可以有效避開對方的網前選手，又是一個低風險高幾率的大準心，給予自己足夠的容錯空間。這應該是你接法的默認落點。

事實上，幾乎雙打所有的接發都主要是斜線，因為這是唯一高幾率的方式能讓己方參與到比分當中。除非對方有頻繁搶網的舉動，直線的接發幾乎可以不用。就像所有人都知道的，直線不僅網高許多，落到界內的距離也要比斜線穿場要短很多，自然是個更高風險低幾率的選擇，而且回報通常也不高。
相反，在一個高質量的斜線接發之后，球又回到了對方的底線，或許對方就會回一個慢而高的球，這個時候也給予了己方網前的同伴一個搶到截擊的機會。而就如前文所說，越高水平的雙打，就越是一個搶網的游戲——哪一邊能拿到一個截擊哪一邊就很可能拿分。

在雙打中，接發球排在第二重要絕對有很好的原因。若要在雙打獲得更多的成功，必須要專注于在接發的完成度。不僅要接回去讓這一分開始，而且要有效的給予己方戰略優勢有機會贏分。

盤點網球雙打前五必殺招數圖4

排名第一:二發
毫無疑問，如果你接觸過網球數據的分析，或者是接受過合格的教學，都該知道二發基本上是網球里最重要的一球。首先，在雙打中，你的一發進球率應該比單打要高，因為比起冒險發ace雙打更重要的與自己的同伴合作拿分。若你的一發進球率接近70%或以上，好處就是并不用像在單打里面一樣發那么多的二發。但這絲毫不減少二發的重要性。

在業余雙打中，最致命的就是在關鍵分時候輪到了一個二發，結果兜里剩下的招數只有為了能進區弱弱地把球顛過網。而一個水平得當的接發者不僅能有球速，而且有落點地搶攻這個二發:他們可以推個直線穿越己方網前的，也可以瞄準同伴的腳下，又或是拉大角度打開球場的空間。一個質量不夠的二發，基本上就迫使己方的同伴在網前干干等死。同時，發球方的控制權來自有效的一發后能貫徹自己的戰術。而通常，若到了二發你除了進區別無祈求的話，從比分開始這個控制權就讓給的對方。而對于雙打這個快節奏的游戲來講，在一開始就搶奪優勢是至關重要的。

業余選手最缺乏練習的就是發球。更別說，每當路過遇見練習發球的只見到練習比拼暴力的一發。鮮有見到能靜下心來練習提高自己的二發的人。毫無疑問，假如自己的二發有了足夠的旋轉和控制，保證進球同時還能瞄準追身和T點的位置，己方在任何時候都是以發球控制權來開始比分的，自然也會帶來更多勝利。