網球挑高球十四大常見問題及解決方法

2019-12-03 閱讀[146]

導讀：網球挑高球握拍不穩，可以用非持拍手握住拍頸，球頭向上，并且利用非持拍手引導球拍向正反手方向移動。截擊打出的球力量不足，可以練習在球拍與球接觸的瞬間或剛離開球的時候保持手部固定。

很多網球愛好者出了問題找不到原因，特別是很多自學的朋友，下面是我總結的網球挑高球常見問題和解決方法，供大家參考學習。

1.難于在網前轉換握拍方式
解決方法:練習大陸式握拍方式，以最小的變化截擊正反手方向的球。

2.球拍不穩
解決方法:用非持拍手握住拍頸，球頭向上，并且利用非持拍手引導球拍向正反手方向移動。

3.在網前被擊中
解決方法:應該用雙手，而不是身體作出反應，用球拍去保護自己。

4.截擊打空
解決方法:擊打前先等候球接近你。

網球挑高球十四大常見問題及解決方法圖1

5.感到擊球太匆忙
解決方法:從對手擊球開始默默數數，到“5”的時候擊球。

6.正手截擊經常下網
解決方法:保持肘部貼近腹部，以球拍底端邊緣引導擊球。

7.反手積極經常下網
解決方法:使肘部離開身體，以便打開拍面。

8.截擊打出的球力量不足
解決方法:練習在球拍與球接觸的瞬間或剛離開球的時候保持手部固定。

9.高處截擊容易出界
解決方法:用拍柄底部指向球，然后向下揮拍，關閉拍面。

網球挑高球十四大常見問題及解決方法圖2

10.難于處理低球
解決方法:拍面打開，向下向前結實地擊球。

11.在網前的時候感到動作生硬
解決方法:記住，截擊的是用雙手，而不是身體。

12.無法控制落點
解決方法:更多注意球拍角度，而不是身體位置。

13.不知道在網前該如何站位
解決方法:根據擊球線路，在需要的時候稍稍向左或右挪一點

14.忘記碎步
解決方法:不需要碎步。你只需要用身體做好向前或斜線移動的準備，以便應付截擊。