網球如何打好近網截擊[動作要點]

2020-01-17 閱讀[76]

導讀：判斷清楚對方來球的質量，包括球速、球離網高度及球的角度，以便于迅速起動調整位置，控制拍面。如來球快而平，拍面應稍開，擊球中下部，手腕緊固，球拍在來球的延長線上做好準備，以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高并略帶上旋，拍面應樹起垂直，擊球中部，以短促的動作向下向前頂撞球，手腕緊固。......

近網截擊的站位比中場截擊要靠前，位于發球線前1～1.5米左右距離，它是在中場截擊基礎上的網前得分的主要手段。好的近網截擊，其判斷，落點的準確，擊球的果斷，能給對方以致命的一擊。為使自己的技術水平更具全面和有威力，必須掌握好近網截擊球技術。

判斷清楚對方來球的質量，包括球速，球離網高度及球的角度，以便于迅速起動調整位置，控制拍面。

如來球快而平，拍面應稍開，擊球中下部，手腕緊固，球拍在來球的延長線上做好準備，以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高并略帶上旋，拍面應樹起垂直，擊球中部，以短促的動作向下向前頂撞球，手腕緊固。

網球如何打好近網截擊[動作要點]圖1

準備動作:身體放松，腰挺直，屈膝，重心向前(腳跟離地，重心放前腳掌上)。對方擊球時，做分腿墊步，轉體同時帶動完成后擺動作，擊球點在身體側前方。

擊球時以右肩為軸，手腕固定，做出向前跨步動作，重心迎向來球，肘關節與身體距離不應太遠(除撲擊球外)，以便頂住重球。同時頭部朝向要保持固定。

動作短促簡單，隨球動作小，并迅速準備下一板截擊球。

網球如何打好近網截擊[動作要點]圖2

近網反拍截擊球動作要點
前期準備動作與近網正拍截擊動作相同，要求重心向前，后擺動作小，根據來球高低，調整后擺拉拍高低。

以肩為軸，由上向下或由后向前頂撞擊球，手腕緊固，以肩為軸發力控制落點。擊球時右腳跨出，重心在后腳上，隨擊動作短小有力。

理論上來說，飛向你右肩左邊的球適合用反手截擊。特別是近網截擊，需要快速做出反應。在準備動作時，球拍會更偏向左邊，便于打反手截擊。

最重要的是，心理上要做好擊打近網快球的準備，不畏懼，即使對手有很強大的正反手抽球。當然前提是技術嫻熟。不然反應不及被球打到也是很危險的。