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淺談長膠進攻技術要點[高手必備]

2019-07-03  閱讀[400]
導讀:提高長膠進攻的穩定性是練習中的重點,要在來球的最高點擊球。如果擊球時間過早或過遲,都容易導致失誤。當來球較低時,如果用長膠進攻也有相當的難度,因此運動員還必須具備準確的判斷能力。
用長膠進攻反手位的高球具有很強的威脅。在削球之后,面對對方擺短反手位出現的高球可以用反手組織進攻。擊球時需要注意在右腳跨出的同時觸球,找準右腳著地和觸球的節奏,就能提高擊球的威力和穩定性。

后引拍時,肘部向前,擊球時壓住拍面
當對方擺短反手位出現高球時,可以用長膠果斷進攻。向后引拍時,肘部向前,這樣可以使來球靠近身體,擊球時可以適當增加動作的幅度。

擊球時,以肘部為支點,球拍向前揮出。長膠難以摩擦,如果力量不夠就比較容易下網,所以擊球時要集中爆發力。擊球后的動作要保持球拍下壓,這樣可以更加順暢地完成整個擊球過程。

淺談長膠進攻技術要點[高手必備]

引拍時,球拍的高度與來球最高點基本相同
用長膠進行反手攻時,必須向前發力,因此引拍時球拍的高度是一個要點。如果球拍位置過低,則無法直接向前發力。引拍時球拍的高度應與來球的最高點基本相同。

抓住來球最高點,提高擊球的穩定性
提高長膠進攻的穩定性是練習中的重點,要在來球的最高點擊球。如果擊球時間過早或過遲,都容易導致失誤。當來球較低時,如果用長膠進攻也有相當的難度,因此運動員還必須具備準確的判斷能力。

對于每一個選手,要具備預判的能力,同時要保證快速移動步法,在來球的最高點擊球,這樣才可以保證進攻的穩定性和威脅性。

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