乒乓球如何發急長球,有什么技術要求

2020-09-18 閱讀[101]

導讀：一般我們發底線長球的時候，第一落點都要發到自己球臺端線附近，這是非常重要的一點。拋球后等球落到幾乎和臺子差不多高時再去擊球，就會發的急，發過去也會是底線。所以說，我們在發球的時候，一定要先注意自己這半臺的第一落點，第一落點落準了，到對方臺子上的落點才能控制得好。......

發急長球，首先要清楚是為什么發。是準備發完了就開始相持，還是想偷襲一下直接得分？

這兩種情況是截然不同的，主要是心理活動不一樣，進而影響你發球時的手感，發球后的銜接。

可能有球友要問了:“我要解決技術問題，怎么提心理了？”其實問題就在這里了，乒乓球運動對手感的要求極其精細，心理波動會直接影響擊球效果，甚至能決定關鍵比分，比賽勝負。

乒乓球如何發急長球,有什么技術要求圖1

心理分析
如果你想以發急長球來馬上形成相持，以這種心理狀態去發，你肯定是從容的，失誤就會少，而且發完你肯定會做好下一板的準備。

但如果是為了僥幸，偷襲，想發個急長直接得分，大部分人這時心理是打鼓的，不堅定。所以一是容易失誤，二是發完自己都不知道下一板該干嘛，所以倒是把自己搞得亂七八糟，蒙一個是一個。

而且有這種心理狀態的選手，在訓練當中不會特意花時間去練套路，更沒有線路的變化，因為沒有形成套路，所以覺得不重要。進而在比賽中使用時，“賭”的成分較高。

技術要求
一般我們發底線長球的時候，第一落點都要發到自己球臺端線附近，這是非常重要的一點。

拋球后等球落到幾乎和臺子差不多高時再去擊球，就會發的急，發過去也會是底線。所以說，我們在發球的時候，一定要先注意自己這半臺的第一落點，第一落點落準了，到對方臺子上的落點才能控制得好。

那怎么才能控制好第一落點？在發球時一定要調動身體各個部位的配合，只有重心和腰腹都能夠發上力了，手臂才能夠放松，接觸球的瞬間，再加上手臂和身上的合力，這樣的話，手腕，手指都輕松了，對球的控制上就會有大幅度的提高，對第一落點的控制也會準很多。

乒乓球如何發急長球,有什么技術要求圖2

訓練計劃
練習時建議大伙先不要強調太轉，先要求低，快，落點兩大角。等練好了，再加強旋轉，比如側旋或拱的急球。

在訓練時要記住自己使的力量，發上一個完美的球，趕快記住自己這個動作，馬上再發，追求這個感覺，等你能連續發了，比如這種球十個你能發上八個了，證明你的身體，肌肉已經記憶下來了，這時我們的眼睛要考察一下自己這個長球速度，弧線是否都好，最后記在腦子里。一點一點去改進它，最終目的是融入實戰當中。