超級(jí)實(shí)用,業(yè)余乒乓高手實(shí)戰(zhàn)總結(jié)七大心得

2020-07-07 閱讀[47]

導(dǎo)讀：在弧圈球的對(duì)抗中，強(qiáng)調(diào)由防轉(zhuǎn)攻的這一板，反拉、反帶或是進(jìn)臺(tái)彈打，所以我們一定要熟練掌握彈打、反撕或反拉快帶等“防轉(zhuǎn)攻”的技術(shù)。因?yàn)榍蝮w變大降低了防轉(zhuǎn)攻的難度，加之咱們業(yè)余球友普遍進(jìn)攻質(zhì)量不高，使得“防轉(zhuǎn)攻”技術(shù)的重要性大幅提高。......

1.戰(zhàn)術(shù)
在實(shí)戰(zhàn)中，可根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的需要來(lái)擾亂對(duì)方。如自己的實(shí)力優(yōu)于對(duì)方時(shí)，以，拉為主(包括對(duì)下旋來(lái)球)，這樣可以直接形成相持，避免對(duì)方的發(fā)球搶攻。

當(dāng)自己的實(shí)力低于對(duì)方時(shí)，則多以控制為主，不必勉強(qiáng)上手。一旦上手，則需要加強(qiáng)進(jìn)攻質(zhì)量，可以冒著失誤的風(fēng)險(xiǎn)，帶有搏殺的成分。因?yàn)橹幸?guī)中矩打你的勝率小于50%，通過這樣的戰(zhàn)術(shù)，能夠更接近于50%。

超級(jí)實(shí)用,業(yè)余乒乓高手實(shí)戰(zhàn)總結(jié)七大心得圖1

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2.對(duì)方側(cè)身好
對(duì)付側(cè)身好的對(duì)手，應(yīng)連續(xù)送對(duì)方的正手，避免對(duì)方側(cè)身給自己造成更大的威脅。或者先給一板正手，然后壓反手大角度，對(duì)方不一定回得來(lái)。

3.對(duì)方發(fā)球好
對(duì)方發(fā)球好，想不讓他搶先上手難度太大，與其在接發(fā)球時(shí)過于強(qiáng)求，想要把球控短控低而導(dǎo)致失誤，不如在第二，四板的銜接里下功夫。提前想好他可能搶攻的線路，往后退半步準(zhǔn)備打相持。

4.比賽思路設(shè)計(jì)
比賽中的球路都應(yīng)圍繞發(fā)球設(shè)計(jì)，用正手組織進(jìn)攻還是用反手組織進(jìn)攻，第三板的線路，落點(diǎn)和殺傷力都應(yīng)在自己的控制范圍內(nèi)，思路要明朗，處理要果斷，最怕猶豫不決。

5.訓(xùn)練
訓(xùn)練要找準(zhǔn)方向，隨著乒乓球技術(shù)的迅猛發(fā)展，上旋球已取代下旋球成為擊球的主體。

在弧圈球的對(duì)抗中，更強(qiáng)調(diào)了由防轉(zhuǎn)攻的這一板，反拉，反帶或是進(jìn)臺(tái)彈打，所以我們一定要熟練掌握彈打，反撕或反拉快帶等“防轉(zhuǎn)攻”的技術(shù)。因?yàn)榍蝮w變大降低了防轉(zhuǎn)攻的難度，加之咱們業(yè)余球友普遍進(jìn)攻質(zhì)量不高，使得“防轉(zhuǎn)攻”技術(shù)的重要性大幅提高。

旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，弧線高的球采用彈打，平擋比較有利；旋轉(zhuǎn)弱，弧線低的球采用反撕，反拉；速度快的球可采用快帶。

超級(jí)實(shí)用,業(yè)余乒乓高手實(shí)戰(zhàn)總結(jié)七大心得圖2

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6.心理準(zhǔn)備
不能只想到怎樣去打?qū)Ψ剑€要考慮對(duì)方會(huì)怎樣打自己，一旦對(duì)方變化了，要及時(shí)應(yīng)變，而不是一味地生氣，著急。在這一點(diǎn)上要提前做好心理準(zhǔn)備，不然會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)懵，心態(tài)起伏情緒不穩(wěn)定，進(jìn)而影響最后的實(shí)戰(zhàn)成績(jī)。

7.技術(shù)的使用
技術(shù)全面當(dāng)然是我們追求的終極目標(biāo)，但技術(shù)不合理的使用，只會(huì)讓自己陷入被動(dòng)。

一會(huì)兒擺短，擺的不轉(zhuǎn)，冒高；一會(huì)兒搓長(zhǎng)，搓球不轉(zhuǎn)，落點(diǎn)不開；一會(huì)兒挑打，沒有角度和速度，沒有身體的晃動(dòng)；對(duì)回球規(guī)律把握的不準(zhǔn)，銜接不緊湊，給對(duì)方壓力不夠，都會(huì)造成自己被動(dòng)。