想打削球,怎么學(xué)習(xí)基本功,有沒有練習(xí)方法

2020-09-27 閱讀[53]

導(dǎo)讀：削球的打法是被動的，對方怎么打以后你再做應(yīng)對，然后才能提變化。下面提一些技術(shù)上的要求，打削球?qū)κ指泻凸?jié)奏感的要求是相當(dāng)高的，削球一定要吃得住球，尤其是在對方比較轉(zhuǎn)、比較沖、發(fā)力的時候，你要有那種緩沖的借力發(fā)力的手感。......

削球是乒乓球打法中的一大類，這在上世紀(jì)四五十年代是最流行的打法，但近二三十年，由于弧圈球的強勢，削球打法逐漸就式微了。

學(xué)打削球，最好從最基本的開始練起，什么意思呢，就是即使你把削球打法作為最終目標(biāo)，但是建立最基本的打球的能力和手感還是必要的，非常必要。而這些呢是從比如說正手攻，拉，搓，反手的撥，擋，攻，搓，包括你要練習(xí)削球，還有必備的發(fā)球。

想打削球,怎么學(xué)習(xí)基本功,有沒有練習(xí)方法

但是我要提醒你，業(yè)余選手要練習(xí)削球，有一些附加的困難:首先，會打和會教的人就少；削球打法還有一些特殊的問題:

第一，愿意和你練習(xí)的人少，一個是你的打法他本身就不適應(yīng)，再一個就是他不一定具備那個能力，這個需要穩(wěn)拉，一上來就拉個十板，八板的，那業(yè)余里能夠做到的不是特別多；

第二，步法。業(yè)余選手進攻型打法，步法相對要求簡單，但是削球要是你沒步法，幾乎沒法打，一般削球步法包括:并步，交叉步，前后步法，側(cè)身步法，小碎步調(diào)整，而且從相當(dāng)早期的時候你就要開始練，不但是單一步法，還有組合步法；

第三，正反手搓球的基本功異常重要，特別是你要首先學(xué)會正反手搓轉(zhuǎn)，不轉(zhuǎn)。一般業(yè)余選手耐不下這個心來。

至于說訓(xùn)練的方法，我只能告訴你一些訓(xùn)練的計劃。你比如說正手單線練習(xí)削斜線和直線，反手一樣；還有正手削斜線直線的搭配，反手削斜線直線的搭配；再就是正反手配合削一點，比如正手削直線，反手削斜線；最后就是削球完球以后的上短球；還有就是削中反攻，反拉。這里面還有定點的，不定點的。

削球的打法是被動的，對方怎么打以后你再做應(yīng)對，然后才能提變化。下面提一些技術(shù)上的要求，打削球?qū)κ指泻凸?jié)奏感的要求是相當(dāng)高的，削球一定要吃得住球，尤其是在對方比較轉(zhuǎn)，比較沖，發(fā)力的時候，你要有那種緩沖的借力發(fā)力的手感。

現(xiàn)在的削球，你最好是在高點或者下降前期就觸到球，這就要求你在站位上，不能退得太后，因為你防的主要是弧圈。所以這種動作的身體一體化至關(guān)重要，你要用上腰腿的力量“下壓式”的削球，你上體不能含胸太多，兩腿不能分得太開重心過低，這種削球揮拍方向上下甚至?xí)嘤谇昂蟆＿@樣削球的好處就是回球早，球的運行距離短，這就無形中加快了你的球速，給對方壓迫感，為自己爭取反攻的機會。