反手挑打技術練習時易犯錯誤及糾正方法

2020-01-27 閱讀[161]

導讀：反手挑打技術對步法有一定的要求，大多數人挑打掌握不好都有這方面原因，業余乒乓球友平時對步法的認識和練習都不夠有很大關系，由于長期養成的打球光動手的習慣，給業余愛好者球技的上升帶來很大困難，拿反手挑打來說，判斷，上步，擊球，還原，整個動作步法占了一大半，步法運用不好，這項動作就完不成。......

我們在處理反手位來球的時候，可以運用乒乓球反手挑打的技術進行主動進攻，那么在實際應用中應該注意哪些容易出現的錯誤呢？

(1)握拍問題
由于握拍方式不標準，造成擊球失誤，常見的問題是握拍過緊，使手腕手指僵硬，造成擊球時手腕手指動作遲緩失去加速的空間，容易漏球或者擊球下網。對此可以根據橫板標準握拍結合自身特點適當調整握拍，只要感覺手腕手指能放松能發力就可，沒有絕對的標準，適合自己的就是最好的。有些資深乒乓球教練在握拍問題上提到握拍的最高境界是“緊而不僵，松而不晃”。關于握拍的問題大家在今后的乒乓球運動中要多下功夫去調整和體會，握拍方式上的一點點改變都會給你帶來技術上的突飛猛進，倘若握拍方式不合理，你練得再多也不會達到好的效果，培根講“跛足而不迷失方向的人，勝過雖健步如飛卻誤入歧途的人”就是這個道理，所以在握拍上花一點時間是值得的。

反手挑打技術練習時易犯錯誤及糾正方法

(2)判斷問題
判斷是出手的依據，只有判斷準確了，出手才會果斷，業余球友容易犯的錯誤是對來球的旋轉判斷不準確，造成出手的遲疑，不果斷，失誤就隨之而來。在這一點上大家要從兩個方面去體會，首先掌握判斷旋轉的種類，其次判斷是旋轉的強度，判斷方法在之前關于接發球文章中已講過，大家可以重溫一下。

(3)步法問題
反手挑打技術對步法有一定的要求，大多數人挑打掌握不好都有這方面原因，業余乒乓球友平時對步法的認識和練習都不夠有很大關系，由于長期養成的打球光動手的習慣，給業余愛好者球技的上升帶來很大困難，拿反手挑打來說，判斷，上步，擊球，還原，整個動作步法占了一大半，步法運用不好，這項動作就完不成。對業余球迷來說，步法的運用不求和專業那樣游刃有余，要想有所提高首先要認識到步法在乒乓球運動中的地位和作用，平時的練習時養成上步再擊球的習慣，可能剛一開始大家會感覺很費勁，這時咬咬牙，克服一下，就像剛學走路的嬰幼兒一樣，走的多了，自然就會了，關鍵在于要敢于走，初學乒乓球的道理也是一樣的。