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臺內挑打怎么打才更有威脅

2019-12-30  閱讀[110]
導讀:多球練習中,在步法到位的基礎上,要強調動作的張力和彈性。你的右腳一定要支撐的比較實,手上動作除了熟練之外,還要強調出手要快。臺內挑打要有一定的突然性,再高級一點,還要能發力。這樣的話,你正手挑打這一板的威脅性就很大了。......

正手挑球,是一項使用頻率很高的處理正手短球的技術,也叫臺內挑打,加上一些變化后,包括劈長,推一板等技術,也都是從這發展來的。為什么這么說呢?因為它們之間的步法系統是一樣的。

正手挑打一般分為三個步驟:
1.以右手為例,多球練習時,左腳先是往右腳偏前一點的方向上一步,有點墊步的感覺,幅度不是很大。

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2.最終的取位靠的是右腳,出右腳往斜前方,插到球臺下面去。業余常犯的問題是前插的幅度太小,導致用手夠著打,左腳吃著勁兒,往往還伴隨著臀部往回坐的錯誤動作。所以,右腳前插這一步,幅度一定要夠。

3.準備擊球之前,最好前臂往斜后方稍微擺一下,小范圍的引一下,這樣不僅能突出節奏,還能增加拍子和球的距離。

多球練習中,在步法到位的基礎上,要強調動作的張力和彈性。你的右腳一定要支撐的比較實,手上動作除了熟練之外,還要強調出手要快。臺內挑打要有一定的突然性,再高級一點,還要能發力。這樣的話,你正手挑打這一板的威脅性就很大了。

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