針對(duì)各類型正手半出臺(tái)球,怎樣有效地拉前沖弧圈球

2020-10-09 閱讀[115]

導(dǎo)讀：側(cè)上旋球，在拉的時(shí)候需要注意什么呢？主要是要注意擊球時(shí)間和動(dòng)作幅度的大小。因?yàn)閭?cè)上旋球發(fā)出以后，第二跳蹦得很快，如果說(shuō)你的擊球點(diǎn)稍微慢一點(diǎn)兒，它第二次加速以后容易頂?shù)桨濉Ｋ哉f(shuō)在擊球過(guò)程當(dāng)中，要搶上升前期，然后揮拍的時(shí)候，動(dòng)作幅度要小一點(diǎn)，多去體會(huì)小臂的力量，借力，打力。......

一般半出臺(tái)轉(zhuǎn)一點(diǎn)兒的球，在拉的時(shí)候，板的位置要放得稍微低一點(diǎn)兒，就不能往后，一定要放低一點(diǎn)。然后在整個(gè)用力方向還是要往上多一點(diǎn)，然后往前。整個(gè)手的動(dòng)作，他是這樣畫(huà)弧的，而胯部的用力還是要往前去頂。因?yàn)楸旧碇匦木捅容^高，如果你整個(gè)人再往上，他往前的力就沒(méi)有了，那就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)球下網(wǎng)。那么整個(gè)人身體的力呢，一定要是往前去頂。而手上的動(dòng)作，你看要先放低一點(diǎn)，然后動(dòng)作稍微大一點(diǎn)，這樣就可以了。

那么對(duì)于不轉(zhuǎn)球來(lái)講的話，半出臺(tái)前沖的這種拉法是最合適的。也就是前面講的動(dòng)作要領(lǐng)，不轉(zhuǎn)的球直接就是往后，然后往前去頂就行了。這一點(diǎn)要多體會(huì)什么呢？重心一定要提起來(lái)，提起來(lái)以后多去體會(huì)胯部的用力，而不要只用手。很多球友出現(xiàn)的問(wèn)題就是手上上去了，但是身體沒(méi)有上上去，用手去揮拍擊球的時(shí)候，老是感覺(jué)這個(gè)力出不來(lái)，質(zhì)量并不是很高。所以說(shuō)一定要右腳插進(jìn)去，插進(jìn)去以后身體上來(lái)了，多去體會(huì)胯部的用力，然后搶球碰到最高點(diǎn)，然后往前去沖，前臺(tái)拉就可以了。

針對(duì)各類型正手半出臺(tái)球,怎樣有效地拉前沖弧圈球

關(guān)于這個(gè)側(cè)上旋球來(lái)講，在拉(前沖弧圈)的時(shí)候需要注意什么呢？主要是要注意擊球時(shí)間和動(dòng)作幅度的大小。因?yàn)閭?cè)上旋球發(fā)出以后，第二跳蹦得很快，如果說(shuō)你的擊球點(diǎn)稍微慢一點(diǎn)兒，它第二次加速以后容易頂?shù)桨濉Ｋ哉f(shuō)在擊球過(guò)程當(dāng)中，要搶上升前期，然后揮拍的時(shí)候，動(dòng)作幅度要小一點(diǎn)，多去體會(huì)小臂的力量，借力，打力。那么在擊球過(guò)程當(dāng)中不要發(fā)蠻力，不要想一板(解決)，更多的是去追求速度。因?yàn)槟阋坏┫氚l(fā)力的時(shí)候，就容易往后引，往后引以后，擊球點(diǎn)就會(huì)錯(cuò)過(guò)，就會(huì)頂板邊。所以說(shuō)力量一定要稍微小一點(diǎn)，借力打力，突出速度，多體會(huì)前臂的力量，然后去拉就可以了。

最后來(lái)講，一種是左側(cè)旋，一種是右側(cè)旋。那么對(duì)于這兩種在接半出臺(tái)拉(前沖弧圈)的時(shí)候呢，主要是要注意擊球瞬間板型和手腕的運(yùn)用方向的調(diào)整。一般左側(cè)旋這種球的時(shí)候，那么這個(gè)板型一般要稍微的包一包，虎口要靠近食指一點(diǎn)兒。那么在引板的時(shí)候，基本上是一樣的，也是稍微往后一點(diǎn)，抬手。那么用力的時(shí)候呢，手腕一定要兜一下，更好去觸及到球的右側(cè)位置。一拉的時(shí)候手腕兒一兜，這個(gè)球更加的往右拐，這樣的話就是在接球的時(shí)候不容易吃旋轉(zhuǎn)。

對(duì)于接右側(cè)旋轉(zhuǎn)發(fā)球，比如說(shuō)勾手還有逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球的時(shí)候，那么握板要稍微調(diào)整一下，這個(gè)虎口稍微往左一點(diǎn)的位置，這個(gè)板柄靠近拇指多一點(diǎn)。引板的時(shí)候也是一樣，就是在揮拍的時(shí)候，板頭稍微朝上一點(diǎn)，然后在揮的時(shí)候這個(gè)板是要抹一下，這個(gè)大臂跟小臂還是要往前送，往前送的時(shí)候手腕一抹，然后盡量的是往球的左側(cè)靠一點(diǎn)，這樣才能夠不吃旋轉(zhuǎn)，然后把這個(gè)球拉過(guò)去。最好是盡量地往對(duì)方的直線去拉一下。