半出臺總拉下網,吃不住球怎么辦

2020-07-25 閱讀[92]

導讀：半出臺球，首先你要對落點的判斷非常準確，看清楚它到底是出臺還是不出臺。判斷清楚后步法一定要移動到位，人一定要靠上去，不能光手靠上去。因為它是半出臺，你的引拍拉手就不要太大，然后手自然放松。你拉手過大的話，就容易肩發力，也不利于吃住球。......

所謂的半出臺球就是第二落點在端線附近的球。半出臺總是拉下網說明你還是吃不住球，當然導致的因素也會多種多樣。

1.預判和移動
半出臺球，首先你要對落點的判斷非常準確，看清楚它到底是出臺還是不出臺。判斷清楚后步法一定要移動到位，人一定要靠上去，不能光手靠上去。

2.引拍幅度
因為它是半出臺，你的引拍拉手就不要太大，然后手自然放松。你拉手過大的話，就容易肩發力，也不利于吃住球。

半出臺總拉下網,吃不住球怎么辦

3.前臂和手腕
充分發揮前臂手腕的力量，接觸球的一瞬間，要主動運用前臂手腕的感覺，把球的弧線可以掛高一點。之前都是放松的，接觸球的一瞬間，前臂手腕一起發力蹬腿轉腰，把幅度要放小，速率要加快，這球基本上就不會下網了。

4.調整擊球點
從擊球點上來講呢，可能你擊球的部位過于偏向于球的頂部了，才會造成這種狀況。在實踐中可以適當對擊球的部位做出調整，慢慢地向球的中后部靠，再加上一些旋轉的作用呢，就可以改變球的運行軌跡和方向，從而達到提高和提升弧線的作用。

當然，改變擊球的部位呢，也意味著你要對板形進行一定的調節，板形過壓的時候就容易接觸到球的偏上部，想進行調節的話，就需要適當亮開或打開板形，從而能夠更好地接觸到球的中部。

5.調整發力方向
擊球發力方向的問題，如果手位過于的高，過于從后往前發力的話，也容易造成球的弧線偏低，偏平。如果是這種情況呢，可以適當地降低起始手位，或者利用身體的重心降低身體的位置，從而改變起手點的位置。

同時在動作的運行軌跡，出手過程中和觸球的過程中，也可以除了向前用力以外，也可以適當的向斜上方運行，從而也起到提高和提升弧線的作用。