一般來(lái)說(shuō)，仰泳劃水的標(biāo)準(zhǔn)頻率是兩臂各劃水1次，腿打水6次。具體來(lái)說(shuō)，劃水的頻率應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的游泳速度，耐力和技術(shù)熟練程度來(lái)確定。如果劃水頻率過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)快，影響游泳的持久性。如果劃水頻率過(guò)低，則可能無(wú)法產(chǎn)生足夠的推進(jìn)力，影響游泳速度。因此，找到一個(gè)適合自己的劃水頻率是非常重要的。



此外，劃水的頻率還需要與打腿的頻率相協(xié)調(diào)。打腿可以提供額外的推進(jìn)力，并幫助保持身體的平衡和穩(wěn)定。仰泳中，打腿的頻率一般比劃水的頻率要高，有助于保持身體的水平位置和穩(wěn)定性，同時(shí)也有助于提高游泳速度。

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