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蛙泳抱水時手指張開還是閉合

2024-12-07  閱讀[208]
導讀：蛙泳抱水時，應保持手指的自然放松狀態，既不過于張開也不過于閉合，以便更好地發揮抱水的效果。如果手指完全張開，指縫過大，水可能會從指縫間流走，導致抓水效果不佳。而如果手指完全閉合或過于緊張，可能會減少手掌與水的接觸面積，并且使手掌變得僵硬，增加游泳的阻力，影響游泳速度。......
蛙泳抱水時，應保持手指的自然放松狀態，既不過于張開也不過于閉合，以便更好地發揮抱水的效果。

蛙泳抱水時手指張開還是閉合

蛙泳抱水時，手指既不應完全張開，也不應完全閉合，而是應該保持一種自然放松的狀態。具體來說，手指可以自然地分開，但指間距不宜過大，一般建議在三到八毫米之間。這樣的手指狀態可以在劃水的過程中創造最大的推水面積，從而提高游泳效率。

如果手指完全張開，指縫過大，水可能會從指縫間流走，導致抓水效果不佳。而如果手指完全閉合或過于緊張，可能會減少手掌與水的接觸面積，并且使手掌變得僵硬，增加游泳的阻力，影響游泳速度。

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