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蝶泳手臂要高甩嗎(蝶泳手臂動作要點介紹)

2025-01-12  閱讀[237]
導讀:蝶泳中,手臂不需要高甩。在劃水階段,手臂沿著一個特定的路徑進行劃動,包括向外,向后,向下的抱水動作,以及隨后的劃水和推水動作。這個過程中,手臂并不需要高甩,而是要保持一個相對穩定的低平姿勢,以便更有效地利用水的阻力來產生前進的動力。......
蝶泳中,手臂不需要高甩。實際上,蝶泳手臂的動作更注重的是低平,快速的移動以及正確的劃水路徑。蝶泳手臂的動作從入水開始,手肘稍微彎曲,以較低的姿勢從身體兩側前移。在劃水階段,手臂沿著一個特定的路徑進行劃動,包括向外,向后,向下的抱水動作,以及隨后的劃水和推水動作。這個過程中,手臂并不需要高甩,而是要保持一個相對穩定的低平姿勢,以便更有效地利用水的阻力來產生前進的動力。

蝶泳手臂要高甩嗎(蝶泳手臂動作要點介紹)

此外,蝶泳手臂的移動速度也非常關鍵。在移臂階段,手臂需要快速地從水中提出,并沿著身體兩側向前擺動,以便為下一次劃水做好準備。這個過程中,同樣不需要高甩手臂,而是要保持手臂的放松和快速移動。

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