要善于研究自己羽毛球技術長與短,才能進步

2019-07-11 閱讀[32]

導讀：俗語說，吃得苦中苦，方為人上人。就羽毛球技術能力去說，如果技術動作、技術框架沒有什么大問題，倘若再能吃得苦中苦，那么在實戰過程中你自然就能舉重若輕，探囊取物。

如果假設一個人的技術水平不是十全十美的，則必須有所側重，即有長有短。長與短的選擇，更多結合先天生理體能因素，但也不排除后天性格上的喜好所致。那么，自己的長與短究竟是什么，在哪里呢，要多思考。多思考，才能多進步。

有一個小發現，預判球不僅僅是直線還是斜線，不僅僅是落點近還是落點遠，球飛行的弧線也很重要。比如飛到你反手后場的球，如果是低弧線，你就可以早早伸手用反手抽擋，如果發現是高弧線，你就應該啟動瞬間側身移動用頭頂球去處理。

我發現一個年齡比較大的人，出球真的是硬橋硬馬，即使馬步軟點，但橋依然是很硬的。我覺得硬是一種技術，是一種能力，更重要的是一種意識。自己在這方面的意識比較差，或者說比較片面，因為我更多選擇的是“柔”的處理方式，切啊，吊啊，勾啊……好偷懶，總想迂回，不戰而勝之，其實在同等實力的對抗中，這是很不現實的。只有在硬橋硬馬的大前提下，你的小動作才會有效果，才會有節奏，否則，就是自取滅亡。

要善于研究自己羽毛球技術長與短,才能進步

硬橋硬馬固然是好，但需要你能力強，自身的消耗也大。球速當然是越快越好，但球速快，揮拍要快，揮拍要快，蹬地力量要大，腰腹轉體發力要快，體能消耗自然也大。如果不想消耗大，還想成績好，就必須練好手上功夫和移動步伐，當然最關鍵是預判和啟動這兩個環節。

總以為自己的小球已經很好了，卻見到一個小球比我還好的人，才明白原來技上有技，人上有人。所以要繼續苦練小球，爭取首先就此方面孤獨求敗。仔細想想，小球的功夫真是深如淵海。好比是天空，變化無窮，無窮無盡。而后場的球仿佛只是大地，厚德載物，卻是有所局限的，何況跟一個人的體能，年齡有直接關系。但小球不然，你即使耋耄之人，有一首好的網前小球技術，依然可以宥敵于方寸之間。

俗語說，吃得苦中苦，方為人上人。就羽毛球技術能力去說，如果技術動作，技術框架沒有什么大問題，倘若再能吃得苦中苦，那么在實戰過程中你自然就能舉重若輕，探囊取物。