羽毛球雙打跑位提前量六大案例分享

2019-07-26 閱讀[75]

導(dǎo)讀：雙打同伴發(fā)球，自己注意力要非常集中，可以看接發(fā)者的拍面、手腕，更先進(jìn)的是直接跟著自己同伴發(fā)出的球路盯著球看，這樣無(wú)論對(duì)手怎么變化手法，你都會(huì)第一時(shí)間跟蹤上，因?yàn)槟愕囊暰€始終集中在球頭上。如果自己反手弱，保護(hù)反手，在同伴發(fā)球瞬間，自己重心可以稍微向反手位置移動(dòng)一點(diǎn)，便于快速啟動(dòng)，用頭頂擊球。......

羽毛球雙打的提前量問(wèn)題:提前量也有稱之為預(yù)留量的，都不是很好很合適的說(shuō)辭，但目前羽球理論界基本這樣接受了吧。主要是談及的是位置感，牽扯到更多的是意識(shí)，移動(dòng)和步伐。也有極少的一些手法上的，比如中前場(chǎng)一般要舉著拍子，一般要求拍頭高于手腕，尤其是對(duì)業(yè)余選手吧，這一點(diǎn)更重要。

羽毛球雙打跑位方面提前量六種案例:
1，自己發(fā)球，發(fā)球之后無(wú)論對(duì)手怎么接發(fā)，首先一定要調(diào)整重心(即使原地不動(dòng)，也是要有調(diào)整的概念)。最好是向同伴反手位平移一小步，舉拍準(zhǔn)備封網(wǎng)。

2，同伴發(fā)球，自己注意力要非常集中，可以看接發(fā)者的拍面，手腕，更先進(jìn)的是直接跟著自己同伴發(fā)出的球路盯著球看，這樣無(wú)論對(duì)手怎么變化手法，你都會(huì)第一時(shí)間跟蹤上，因?yàn)槟愕囊暰€始終集中在球頭上。如果自己反手弱，保護(hù)反手，在同伴發(fā)球瞬間，自己重心可以稍微向反手位置移動(dòng)一點(diǎn)，便于快速啟動(dòng)，用頭頂擊球。

3，同伴接球，如果對(duì)方偷襲后場(chǎng)，你第一時(shí)間就要快速移動(dòng)上網(wǎng)，注意，移動(dòng)的時(shí)候一定要控制好自己的重心，并舉拍準(zhǔn)備隨時(shí)封網(wǎng)。這個(gè)時(shí)候，要冷靜，預(yù)判同伴出球方式，線路和落點(diǎn)非常重要。

羽毛球雙打跑位提前量六大案例分享

4，混雙，男搭檔接球瞬間，或者說(shuō)對(duì)方發(fā)球出手瞬間，你就要往同伴接球側(cè)移動(dòng)上網(wǎng)，果斷并快速準(zhǔn)備同伴放網(wǎng)之后立即后退，而你能第一時(shí)間跟進(jìn)封網(wǎng)。如果你不果斷，同伴后退也就會(huì)猶豫。

5，男雙同伴在正手殺球，你一定要提前往他的反手位移動(dòng)一小步，準(zhǔn)備對(duì)手防守時(shí)反抽斜線的球路。如果同伴在頭頂殺球，你則以防守直線為主。同理，當(dāng)你能感覺(jué)到同伴的殺球是主動(dòng)的，你則可以稍微退斜線準(zhǔn)備雙壓。如果你感覺(jué)同伴的殺球相對(duì)是被動(dòng)的，則你取位中間并稍后，爭(zhēng)取更大的保護(hù)區(qū)域。

6，同伴后場(chǎng)起直線，你要第一時(shí)間快速前移，并保護(hù)好對(duì)手打斜線網(wǎng)前的這個(gè)點(diǎn)，尤其是同伴起對(duì)方正手直線位。總之，雙打和單打最大的不同就是單打不能亂跑，一般是對(duì)手出手后再移動(dòng)，雖然你可以想他出手的落點(diǎn)，但如果跑了被對(duì)手預(yù)見(jiàn)，無(wú)異于自掘墳?zāi)?。而雙打卻是要先跑的，如果你在對(duì)手出手之后再跑，處理的球一般都是被動(dòng)的。你在他未出手之前就卡住他最有可能打的那個(gè)位置，你的同伴就會(huì)協(xié)防好其他位置，這樣你們實(shí)質(zhì)上是以逸待勞。如果你不動(dòng)，他不敢動(dòng)，對(duì)手就可以從容選擇落點(diǎn)和線路了。至于誰(shuí)先動(dòng)，根據(jù)場(chǎng)面形勢(shì)，隨機(jī)應(yīng)變了。