橫板反手之連續進攻實戰解讀[球技課堂]

2019-09-10 閱讀[75]

導讀：對方發球大多發球友反手長球，球友一般都能帶起，對方不但將球防回，而且有落點變化，一般是以回球友反手為主，因為球友一般只能相持一兩個回合，偶爾再變個正手大角度，讓球友疲于奔跑。

技術特點:球友橫板兩面弧圈打法，正反手都能進攻，反手連續性差，正手稍好，弧圈質量高。對方直板純快攻，不會拉弧圈，防守弧圈水平很高，減力，加力，運用自如，發球以急長為主。

實戰回放:球友發球以下旋為主，發對方反手位，對方進攻少，一般都是快搓，落點控制好，一般都不出臺或半出臺，球友很難借力拉出高質量弧圈球，對方經常借力一推，反而頻頻得分。

對方發球大多發球友反手長球，球友一般都能帶起，對方不但將球防回，而且有落點變化，一般是以回球友反手為主，因為球友一般只能相持一兩個回合，偶爾再變個正手大角度，讓球友疲于奔跑。

最后結果:球友輸多贏少，完全處于下風。

總結:偶爾輸球，可能是狀態，心理等非技術性原因，但總是輸，就是技術上還存在不足。最明顯，反手連續不好。球友的弧圈打法明顯跟不上對方的快攻節奏。當然，發搶，接發球搶攻穩定性也不是太好。對方經常是以逸待勞。

橫板反手之連續進攻實戰解讀[球技課堂]

在為球友指導的同時，也讓我發現我自己反手連續進攻存在的問題，針對一般的對手，反手相持少，看不出什么，對待水平高些的，問題就出來了，人家反手防你幾板，偶爾加點變化，往往會貼不好球，下網，出界，失誤明顯就多了。

經常羨慕專業運動員反手一板重比一板的反手沖，撕，我們一用，穩定性還是很差的，往往會送分。為什么會有這樣大的差距，我根據球友和我的情況，分析如下，首先還是反手基本功沒練好，平時，練基本功，注意力更多是放在正手，每次開球前，也都是打打正手，很少上來練練反手(相信有很多人和我一樣)，也就是無形中，正手練習的次數要明顯比反手多。基礎沒打好，球感也沒到那個層次，在實戰中，調整能力明顯不如正手。

其次，過于注重擊球質量，忽略了穩定性，有的球對方回球變化積極，這時，可以貼，或者擋，都可以，還過于追求質量，往往是送分給人家。有時候，穩定的上臺率也是很重要的。專業選手，可能一板過渡都是致命的，但我們業余是不一樣的，應該在追求穩定的基礎上，提高擊球質量。這樣更利于快速提高水平。

最后，注意動作的合理，這個多像馬龍學習，我從來不主張身邊學員模仿格林卡，奧恰，他們的反手得益于天生的臂展，也不主張他們學張繼科，他的乒乓球天賦太高，不是常人能及的，更多主張我身邊人學習馬龍，感覺馬龍的打法，練習路子更適合業余球友。純屬個人的一些淺見。規范好反手的動作，發力集中，控制手臂，不要揮動過大，那樣還原慢，連續性就不好了。

其實，反手存在的問題遠不僅這些，還需在以后的練習中不斷總結，希望能早日突破練球的瓶頸，球技大漲。