乒乓球控球能力主要體現在哪些方面

2019-10-21 閱讀[235]

導讀：揮拍速度、弧線和方向，特別要有送球動作。這是控制球的重要實施環節，要靠長期的訓練來掌握。這里要強調擊球之后的壓拍不是靠手腕而是靠小臂的旋轉。擊球之后的隨揮動作也很重要，它是保障擊球瞬間穩定的重要環節。

首先，一個好的擊球，要求是落點準確，力度，速度，弧線，旋轉適度。這些都能準確的控制，就是一名乒乓球頂尖的高手了。要想五項都控制好談何容易啊。

影響這五點因素很多，不單是你擊球的因素，還有來球的影響。當你力度大時，來球因素影響要小些，當你力度小時，來球因素要影響很大。

控球能力的體現:
1，引拍后(或叫擊球啟動前，因為有的擊球無向后引拍動作的，比如擋球)拍的位置。一個合理的擊球一定是從一個精準的引拍開始的。如果引拍的位置不正確，你是不可能把球打好。

2，板形，根據來球的高低和旋轉，調整拍面角度，根據來球的方向和你要打出去的方向調整拍面朝向。

乒乓球控球能力主要體現在哪些方面

3，揮拍速度，弧線和方向，特別要有送球動作。這是控制球的重要實施環節，要靠長期的訓練來掌握。這里要強調擊球之后的壓拍不是靠手腕而是靠小臂的旋轉。擊球之后的隨揮動作也很重要，它是保障擊球瞬間穩定的重要環節。

4，手腕的及時調節。一個正常的擊球，包括拉球，不要使用手腕(除這種擊球就必須用手腕了，比如發球和臺內擰拉)。它是特殊情況下用到的。正常時總用手腕，說明你這擊球不正常。或者發力方向不正確，或者板形不正確，或者揮拍方向有問題，正常的擊球力爭簡潔。當一些臺內球的處理時，當引拍不精準時，當來球有側拐時，當判斷有誤差時，都要靠手腕的及時細微的調節。

5，握拍的松緊度調節。臺內球處理時握拍要松到不能再松，這樣調節起來及時準確，松不適合發力但靈活。當中遠臺對攻時握拍要適當緊些，擊球方向準確且適合發力。

6，控制能力強還體現在擊球的多樣性上。比如兩人對攻時，你一個發力，下一個加轉，一個兜，一個撇等等。