如何學好網球切削技術[動作要領解讀]

2019-09-24 閱讀[209]

導讀：當你看準擊球時機，并準備使用切削時，最好選擇大陸式握拍，這和你發球、截擊握拍相同。以右利手為例，切削首先也是從轉體開始，右肩向后轉動，為引拍留出充足的揮拍空間。

網球切削技術，相對于復雜的正反手，截擊，發球等技術，它相對簡單，容易掌握。但大家更習慣把切削作為過渡，而缺乏更深層次的理解。

以費德勒為例，如果以單反的單項技術準則評選最佳單反，那么瓦林卡，加斯奎特等并不遜色于費德勒，但是費德勒反手的變幻莫測絕對遠超他人，這里面切削技術為費德勒立下漢馬功勞。

切削固然動作簡單，但是業余愛好者常常容易切出松軟無力的球，甚至切出自己想不到的高球，下面我們從三個方面教大家學習下切削技術。

1. 準備姿勢
當你看準擊球時機，并準備使用切削時，最好選擇大陸式握拍，這和你發球，截擊握拍相同。以右利手為例，切削首先也是從轉體開始，右肩向后轉動，為引拍留出充足的揮拍空間。

注意，在有些遠距離球需要移動時，一定先提前做好準備姿勢再移動，到位后直接擊球就可以，否則會造成擊球過晚。轉體時，左手握住拍喉向后，持拍的右臂形成L形，左臂稍高拉動球拍向后轉動。這樣可以保證球拍的穩定性，也可以更好的傳遞力量。

如何學好網球切削技術[動作要領解讀]

2. 揮拍
很多同學可能會遇到切球“飄忽忽”的問題，切出去的球松軟無力，也無旋轉，很容易被對手拍死。這種情況很大程度是因為揮拍不足，導致力量欠缺。

準備姿勢做完后，拍頭應該高于肩膀，而非平行或低于肩膀。還是以右利手為例，揮拍過程中身體前傾，重心向右腿，自然地從上往下揮拍。拍面切勿打開過多，也就是說拍面相對于地面不要過平。

拍面打開太多，難以對球施加足夠的力，也就造成切球“飄忽忽”的問題。

我們更想要的是飛行高度較低的切削球，這種低球應對個子高，移動差的對手格外好用。當然，如果應對有些彈跳很低的球，可以適當把拍面放平一些。

3. 向前擊球
擊球時，盡量保持手腕固定，給球穩定的力度。關于擊球點，第一要素當然是盡早不宜晚，第二要素就是不要過低，擊球點過低很容易造成擊球無力，甚至形成軟綿綿的 “高球”，所以擊球點應該在球的中上部。

在擊球的同時，上身保持穩定，右肩帶動右臂自然舒展，非持拍手則應向后移動，為的是保持身體平衡。

切削這項技術看似普通，但實際變換多樣，在場上發揮很好的實戰效果，既可以當做防御手段，也可以在相持中變換節奏，消耗對手，更可以當成進攻性的武器。

切削球也十分好訓練，無須搭檔，自己拋球即可訓練。