網(wǎng)球愛好者和訓(xùn)練者在打網(wǎng)球過程中都會注意到對方的反手位，以對方反手位作為主要的攻擊方向。一般來說，反手擊球弱于正手擊球，但雙反擊球一樣可以像正手擊球那樣具有強(qiáng)大的威力。

為何打雙反的人遠(yuǎn)多于打單反的人？因?yàn)檎娴暮芎糜谩Ｍㄟ^了解雙手反拍擊球的特征，可以更好地在網(wǎng)球運(yùn)動中合理的運(yùn)用雙反這項(xiàng)技術(shù)，從而做出有力的回?fù)簟?br />
1.攻擊性強(qiáng)
從單手握拍和雙手握拍的不同來看，因?yàn)閱问治张氖菑募绨蜷_始的，如果不提前即刻的引拍，就會導(dǎo)致只能靠前臂的力量被動的把球擊過去，造成擊過去的球球速比較慢，力量較弱，對于對手來說也沒有什么威脅。單手反拍也很容易造成自己擊球時的失誤，而且還容易造成肘部的損傷，形成“網(wǎng)球肘”。

雙手反拍擊球是以身體為“主軸”轉(zhuǎn)動，肩部繞著身體轉(zhuǎn)動能夠很好地將全身的力量集中到兩只手臂上來，擊球瞬間爆發(fā)力較強(qiáng)，力量較大，球速就更快，因此會減少對手的反應(yīng)時間，從而給對方造成更大的威脅。

世界網(wǎng)壇頂尖運(yùn)動員的反手打法大多數(shù)是以雙反為主，在一場巔峰對決中，經(jīng)常可以看到兩個人在底線用雙反互相抽球，球速非常快，不仔細(xì)看都看不到他們的球在哪兒，我們只能看見一個點(diǎn)在球場來回穿梭。

由此可見，不管是廣大網(wǎng)球愛好者還是專業(yè)的網(wǎng)球運(yùn)動員，他們都會采用雙反的打法，雙反已經(jīng)成為一種趨勢。



2.隱蔽性好，迷惑性強(qiáng)
在使用雙手反拍擊球時，我們可以用自己身體的背部來擋住對方的視線，這樣對方就看不到我們擊球的方向，也就無法提前做好擊球的準(zhǔn)備。

雙反擊球的擊球點(diǎn)靠近身體，離身體較近；而單反擊球的擊球點(diǎn)較遠(yuǎn)，擊球的瞬間身體會充分展開，把整個的擊球動作完全的暴露給了對方，對方能夠?qū)ψ陨淼膿羟蜃龀鲆粋€較好的判斷，打出威脅性較大的回球，所以網(wǎng)球雙反擊球比單反擊球的隱蔽性好很多。

另外，由于我們雙反握拍，對球的掌控能力更好，可以輕易改變擊球的路線，讓對手無法輕易判斷我們球的落點(diǎn)。這樣，便能迷惑對手，讓對手判斷失誤，從而得分。

3.穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性提高
在網(wǎng)球運(yùn)動中用正手擊球或者是單反擊球，雖然正手擊球的熟悉度比雙反擊球高出一些，但是一只手擊球畢竟力量有限，力度也不好控制，有時很容易將球打出底線或邊線的界外，或者是觸網(wǎng)。

雙反就不會出現(xiàn)這些問題，雙手的力量強(qiáng)于單手，擊球會更加的穩(wěn)定，容易控制球的落點(diǎn)。用雙反我們經(jīng)常能達(dá)到“精確制導(dǎo)”的效果，“精確制導(dǎo)”就是我想打你左邊就不會打你右邊，我想打你前面就不會打你后面，簡單的說就是我想打哪兒就打哪兒，這樣給對手造成的威脅和壓力更大。



4.增大擊球的力量
兩只手握拍的擊球肯定要比一只手握拍的擊球的力量大很多，利用網(wǎng)球雙手反拍擊打兇猛的來球，我們可以利用身體的轉(zhuǎn)體，使力量從腳下移到腰部，再從腰部移到雙手，用全身的力量擊出的球的力量怎么可能不大呢？

尤其對一些女運(yùn)動員和身體力量不足的運(yùn)動員，更應(yīng)選擇雙反打法，這樣可以彌補(bǔ)力量不足，雙反大大增加了擊球的力量。

5.能夠提高回?fù)艚砬虻哪芰λ?/strong>
在網(wǎng)球運(yùn)動中，擊球得分的有效辦法是壓制對手，讓對手在網(wǎng)球場的底端來回跑動，調(diào)動對手，讓對手退出場地底線以外。單反做到這些會比較難，而雙反就會很容易。

雙反擊球能夠輕松回?fù)暨@些具有很大威脅的近身球和高遠(yuǎn)球，只需要輕松地抖動腕部擊打近身球和高球就可以了。使用雙反擊球往往可以收到意想不到的效果，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了正手擊球，輕輕松松解決一些棘手的，刁鉆的來球。

網(wǎng)球雙反擊球攻擊力強(qiáng)，隱蔽性，迷惑性好，穩(wěn)定性，準(zhǔn)確性高。同時增大了擊球的力量，能夠提高回?fù)魧Ψ綋舸蜻^的貼近身體的球和對方打過來的高球的能力水平。

正是因?yàn)殡p反的這些優(yōu)點(diǎn)才讓雙反成為初學(xué)者和職業(yè)的網(wǎng)球運(yùn)動員的首選，也讓這種打法成為網(wǎng)壇的主流反手打法。但是這種擊球給了對方很大的進(jìn)攻范圍，要做好防守，提前判斷和移動，提防對手的回?fù)羟颉?div id="n5wejrj" class="blank30">