乒乓球在擊球時該用什么樣的力更適合

2019-12-03 閱讀[185]

導讀：平時人們把擊球力分為撞擊與摩擦兩種力，即法向力與切向力，用以描述擊球速度和旋轉；有時為了表達擊球力的幅度，常說最大力或中等力；有時強調主動或被動用力擊球則稱發力或借力。乒乓球力的形式與分類有許多，到底擊球要用什么力？其實乒乓球擊球時，使用速度力、旋轉力、螺旋力更適合。......

很多乒乓球業余愛好者都不太清楚，乒乓球在擊球時應該使用什么樣的力更為適合。在乒乓球比賽中，除了速度外，力度也是比賽中的一個技巧。乒乓球力的形式與分類有許多，到底擊球要用什么力？其實乒乓球擊球時，使用速度力，旋轉力，螺旋力更適合。

平時人們把擊球力分為撞擊(打)與摩擦(摩)兩種力，即法向力與切向力，用以描述擊球速度和旋轉；有時為了表達擊球力的幅度，常說最大力或中等力；有時強調主動或被動用力擊球則稱發力或借力。諸多分類，各有用途。我借助力的最基本單元分類，列出擊球力的三種形式，根據人與球的具體情況及擊球技術需要，隨機適當選擇，以期接近擊球的合理性和協調性。

1.乒乓球力:速度
“力，形之所以奮也”。力源于物質的非均勻。身體發力部位不同，擊球姿態不同，即動力結構不同，發力擊球效果就會不同。力，既是運動的原因，又由運動所決定。質量，加速度，單位時間的動量變化等運動要素都是決定力的要素。這些要素看起來抽象一點，但它們對探討擊球發力則是不可缺少的。

例如，重心轉移使用身體質量多一些，動量變化就會大；擊球瞬間使用爆發力，加速度加大了，球自然就要快。等等。

乒乓球在擊球時該用什么樣的力更適合圖1

眾所周知，力指向球心，正面撞擊，球不轉而過網速度較快；力遠離球心，沿球面摩擦，過網球速較慢，然而球旋轉增強，落臺后則會快沖。

前者力臂為零，力矩為零，所以球不轉；后者力臂增大，力矩增大，因此球旋轉增強。力決定速度，力矩決定旋轉。例如，弧圈球發展到今天的爆沖，發力方式也發生了變化。

眼下“爆沖”崇尚的“側撞擊”，即動力學上的“斜碰撞”。這種發力方式在球與拍傾斜界面的限定條件下，切向速度在非零的接觸面之間，相對運動必然導致摩擦作用，因此才有“撞擊旋轉”之說，擊球時會產生 “噗”的響聲，“爆沖”似乎是變成“撞”弧圈。同理，旋彈球技術也是基于“側撞擊”。撞擊狠，球必爆。旋轉強，球才沖。“爆沖”的實質在于，球之爆，源于法向撞擊力；而球之沖，歸因于切向力矩。

上例分析可知，擊球速度在力，而旋轉在力矩。

2.乒乓球力偶:旋轉
在實際中，力偶的典型例子是汽車司機轉動方向盤。打乒乓球時，力偶與雙腿，雙臂協調發力，與擊球旋轉密切相關。

力偶由兩個力形成，它們大小相等，方向相反，作用不共線。它們沒有合力，不能簡化為一個力。力偶的作用完全決定于力偶矩這個自由矢量，所謂自由是因為力偶矩沒有作用點或作用線。只要力偶矩保持不變，力偶可以在作用面內任意轉動和移動；或者同時改變力偶，力臂或作用面平移，力偶矩的作用效應相同。這種特性對調節重心轉移和控制擊球具有重要意義。

乒乓球在擊球時該用什么樣的力更適合圖2

太極圖負陰而抱陽的力學解釋，可以應用力偶概念，而力偶的形象代表作，非選擇太極圖莫屬。根據力偶的特性，打球人適當調節自己的技術動作，例如雙腳蹬地，雙膝內扣，雙髖轉動，雙肩配合，雙臂協調等力偶作用，不僅是自己的擊球動作規范舒暢，重要的擊球效果必然是旋轉得以加強。

馬琳最會利用身體變形，使肢體協調性達到極致，許多看似不可能接到的球被他成功回擊；波爾雙腿分開距離比其他人分得都大，即力偶力臂增大，這種獨一無二的拉球形態使他的低弧高吊弧圈球威力無比。原因何在？蓋力偶矩轉動效應大大加強使然也。

誠然，充分發揮力偶矩作用可以加強人體的轉動功能，可以提高球旋轉的角速度，但是它卻不能提高球的前進速度。乒乓球純旋轉的時代早已過去了。今天已進入速度與旋轉結合的時代，那么擊球要應用什么力更有效呢？

3.乒乓球力螺旋:速度和旋轉
上述的力和力偶是力系的兩個基本單元，而一力與一力偶的共線集合稱為力螺旋。例如，用改錐擰螺絲時施加的力螺旋。這是最簡單力系的一般情形，而力和力偶則是特例。力螺旋的特點在于它既能產生旋轉，又能產生速度。

關于力螺旋在乒乓與太極中早有相類似的說法，例如，螺旋線引拍，螺旋線發球，爆沖螺旋球等，還有螺旋力，纏絲勁，輪軸力等等。雖然許多說法不同，但是最簡單力系力螺旋卻在其中。自然界中最典型旋轉與速度的例子莫過于龍卷風，人類制造的螺旋槳飛機和直升機無疑是旋轉與速度的結晶。

能同時產生旋轉與速度的力螺旋早已被人們認識和應用。力螺旋同力與力偶基本力系一樣，在乒乓球運動中會得到關注和應用。

乒乓球在擊球時該用什么樣的力更適合圖3

進入大球時代后，速度，旋轉和力量的結合是乒乓球技術發展的主旋律。其中力量是指打球人主動擊球力的大小，其效果反映在球的質量上，而質量的高低主要表現在球的速度和旋轉上。

打球技術說到底是一種發力技術。力是運動的原因，矩是轉動的原因。力螺旋的特點是二者兼而有之。在擊球力的三種進本形式中，力螺旋對于速度與旋轉結合具有獨到優勢，在當今乒乓球運動發展的新潮流技術中發揮重要作用。

力度與速度的結合，是打乒乓球技術的高水平。因此，當我們仍覺得自己乒乓球技術處在下風時，不妨先把乒乓球擊球力度學會應用，然后加強速度練習，也就是一個完善的高水平乒乓球員了。