如何能擺好短[球友心得體會(huì)]

2019-12-09 閱讀[31]

導(dǎo)讀：在判斷來球是短球時(shí)，重心前迎，引拍不易過大，在來球的上升期，觸球中下部，以向前、下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí)，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對(duì)方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，減少球向前平動(dòng)的距離，以擺出高質(zhì)量的短球。......

擺短，是一種回接下旋短球控短的有效方法，它最大的特點(diǎn)是出手快，突然性強(qiáng)，能有效的限制對(duì)手的拉，攻上手。相信很多球友在練習(xí)擺短時(shí)十分苦惱，要么擺不短，要么弧線高，要么過不了網(wǎng)。今天練的很好，過兩天用同樣的手法，又?jǐn)[不好了。很多球友在網(wǎng)上查資料，看視頻，資料和視頻介紹的基本一致，但談到談到觸球一瞬間的體會(huì)時(shí)，就不太一樣了，有說手腕需要往下點(diǎn)一下的，有說需要往前制動(dòng)的，球友按照資料或視頻說的做，有些球擺的很好，有些又?jǐn)[不好，練來練去手感全無，苦悶至極。

首先，看下擺短的基本動(dòng)作要領(lǐng):在判斷來球是短球時(shí)，重心前迎，引拍不易過大，在來球的上升期，觸球中下部，以向前，下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí)，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對(duì)方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，減少球向前平動(dòng)的距離，以擺出高質(zhì)量的短球。

以上是擺短的基本動(dòng)作，這里面要注意的是:一，重心前迎，必須抓住上升期觸球，以體現(xiàn)快捷；二，手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就會(huì)影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量；三，手臂不要過早伸入臺(tái)內(nèi)，過早很難形成較合理的合力，難以體現(xiàn)即發(fā)力又借力。

如何能擺好短[球友心得體會(huì)]

做到這些就能擺出高質(zhì)量的短球嗎？答案是肯定不行，因?yàn)樵谇懊鏀[短的介紹中，有一個(gè)問題一直沒有提到，那就是來球的旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)的不同，技術(shù)動(dòng)作就有相應(yīng)的變化。

當(dāng)來球旋轉(zhuǎn)不同時(shí)，首先，觸球的部位和板型不同，不轉(zhuǎn)的從中上部往中下部摩擦，一般的由中部往下部摩擦，強(qiáng)下旋由中下部往底部摩擦。其次，引板的高度不同，不轉(zhuǎn)的引板略高，一般的高度適中，強(qiáng)下旋引板略低。第三，發(fā)力方向不同，不轉(zhuǎn)的向下發(fā)力多；一般的向前向下；轉(zhuǎn)的向前多。這三張圖也解釋了為什么觸球瞬間，有的手腕往下點(diǎn)一下，有需要往前制動(dòng)。

因此，擺短除了前面說的，還應(yīng)注意:1，球點(diǎn)一定要在來球落臺(tái)即將上升時(shí)，利用板型的角度迅速切住球的相應(yīng)部位，使其壓低來球弧線，達(dá)到過網(wǎng)下墜的效果。2，力度上要能借上來球的力量，通過板型的調(diào)整，找準(zhǔn)摩擦角度，產(chǎn)生摩擦就足夠了。3，板型的調(diào)整上，參照通過不同的擊球位置來調(diào)節(jié)板型。

順便再說下，擺短時(shí)身體要適當(dāng)放松，球拍上的觸球點(diǎn)相對(duì)要固定些，不然忽上忽下，也沒有感覺。