乒乓球發球時如何做出準確的判斷[訓練教學]

2019-12-11 閱讀[62]

導讀：必須高度集中注意力去觀察對方發球時的手腕動作，因為手腕做擺動動作時擺動幅度不大，不像前臂擺動那樣容易看清楚。另一方面，在拍觸球的一剎那間對球所產生的旋轉變化，手腕擺動起著決定作用，這就是我們常說的手腕抖動。要看清手腕到底在發球時怎樣抖動是掌握正確判斷方法的關鍵。......

1，要集中注意力觀察對方發球動作的細節
一般用眼睛的余光就可以看清對方發球時上臂和前臂的揮擺動作，例如，對方緩慢而放松地將前臂向后拉，然后快速地向前擺動，就會發出急球；同時由下向上就是上旋急球，由上向下就是下旋急球，急球往往是落點長的底線球。對方快速向后引拍，然后向前擺動，在接觸球瞬間突然減速向前擺動，使球產生很小的前進力，往往就是近網短球。前臂上下擺動，會發出上旋球或下旋球；前臂左右擺動，往往會發出左側旋球或右側旋球。

乒乓球發球時如何做出準確的判斷[訓練教學]

2，觀察手腕動作是掌握正確判斷的關鍵
必須高度集中注意力去觀察對方發球時的手腕動作，因為手腕做擺動動作時擺動幅度不大，不像前臂擺動那樣容易看清楚。另一方面，在拍觸球的一剎那間對球所產生的旋轉變化，手腕擺動起著決定作用，這就是我們常說的手腕抖動。要看清手腕到底在發球時怎樣抖動是掌握正確判斷方法的關鍵。

(1)當手腕動作和前臂擺動方向一致時，前臂揮動方向就是球的旋轉方向。

(2)當前臂擺動而手腕固定不動時，發球的旋轉和速度就決定于前臂。

(3)當手腕動作方向與前臂擺動方向不致時，則手腕動作決定拍觸球的旋轉性能，前臂的擺動主要決定發球前進力的強弱。

(4)當手腕動作方向與前臂擺動方向相反時，手腕動作使拍觸球決定發球的旋轉，而前臂擺動則是起迷感作用的假動作。

以上分析可以看出，手腕動作雖然較復雜，但也有一定的動作規律，只要仔細觀察，反復實踐，總結經驗，就會及時地判斷清楚對方發球的各種復雜性能。判斷對方發球的集中點，就是拍接觸球的一剎那間手腕動作促成的拍與球之間的關系。

另外還應注意，影響接發球判斷力的因素還有思想上過度緊張，這種緊張多產生于比賽中接發球連續失誤以后。此外平時練習中思想過于放松，不重視，也往往會導致比賽中接發球過于緊張。