近中臺(tái)弧快打法是乒乓球打法中的比較常見的一類打法，這種打法主要以快帶，短弧圈，前沖等，下面是個(gè)人對(duì)近中臺(tái)弧快打法的實(shí)戰(zhàn)體會(huì)。

球拍配置參考:
紅雙喜狂飆王，正面729-08黑色套膠 47度，反面729天翼紅色(2.0 42度)

基本打法:
(一)發(fā)球:
1，正手低拋強(qiáng)烈下旋和弱下旋結(jié)合，出臺(tái)急球和不出臺(tái)球結(jié)合；
2，正手鉤子臺(tái)內(nèi)下旋球和正手鉤子右側(cè)下旋急球(發(fā)對(duì)方正手位)結(jié)合；
3，正手低拋?zhàn)髠?cè)下旋急球(根據(jù)拍面角度和觸球部位來決定下旋和側(cè)旋的比例)；
4，反手高拋右側(cè)下旋急球和低拋右側(cè)下旋急球，低拋右側(cè)下旋臺(tái)內(nèi)球(對(duì)方正手位)結(jié)合。



(二)進(jìn)攻手段:
1，對(duì)正手位出臺(tái)下旋球，以弧圈球回?fù)簦?br /> 2，對(duì)中間位出臺(tái)下旋球，側(cè)身以弧圈球回?fù)簦?br /> 3，對(duì)反手位出臺(tái)下旋球，側(cè)身或者橫拉弧圈球回?fù)簦?br /> 4，對(duì)臺(tái)內(nèi)較低下旋球，反手快搓低線長球和擺短結(jié)合，正手劈長或者擺短；
5，對(duì)臺(tái)內(nèi)較高的下旋球，正手搶拉前沖，反手橫拉；
6，對(duì)臺(tái)內(nèi)較低的相對(duì)不轉(zhuǎn)下旋球，視情而定；
7，對(duì)上旋來球，以推擋和快攻為主；

(三)防守手段:(因?yàn)閷?duì)方多以弧圈進(jìn)攻為主，僅以防弧圈為例)
1，反手位中間位以推擋為住；
2，正手位對(duì)弧線較長的，以快帶為主，對(duì)弧線較短的，直接迎前蓋打和封堵；

基于以上打法的一點(diǎn)體會(huì):
(一)思想意識(shí)方面:
1，重過程，輕結(jié)果。對(duì)于每個(gè)球都要這樣，無論你領(lǐng)先還是落后。不要考慮這個(gè)球會(huì)是什么結(jié)果，而要考慮這個(gè)球怎么打。只有這樣，才能把你的全部注意力放到技術(shù)的運(yùn)用和發(fā)揮上去，而不至于光去考慮球的輸贏，造成心理緊張，動(dòng)作僵硬發(fā)木，影響發(fā)揮。

2，不要怕對(duì)方進(jìn)攻。在比賽中，即使你控制的再好，不給對(duì)方進(jìn)攻的機(jī)會(huì)是不可能的。因此，在思想上一定不要害怕對(duì)方進(jìn)攻，做好對(duì)方進(jìn)攻的思想準(zhǔn)備，只有這樣，你才能以放松的心情去對(duì)待對(duì)方的進(jìn)攻。才能做出積極的動(dòng)作，主動(dòng)防守。如果沒有這樣的意識(shí)，對(duì)方一進(jìn)攻，你就會(huì)動(dòng)作僵硬，被動(dòng)應(yīng)付。防守也是得分的一個(gè)重要手段。



3，一定要認(rèn)為一板子打不死對(duì)手。業(yè)余選手經(jīng)常會(huì)在進(jìn)攻中只打一板子，打死就贏一分，打不死就輸一分。固然有技術(shù)方面的原因，但是也有思想方面的原因，想當(dāng)然地認(rèn)為一下子就把對(duì)方打死了，結(jié)果就造成沒有還原動(dòng)作，沒有連續(xù)。

(二)技術(shù)方面:
1，一定要“盯”球。許多人打球時(shí)，只顧悶頭打自己的球，對(duì)方怎么移動(dòng)，什么手型，根本看不到，只有球到了自己的半臺(tái)才看清楚。我在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)到，要想盯住球不可能，因?yàn)榍蛱炝耍酃飧緛聿患啊５牵酃庖欢ㄒS球走，要大體看清對(duì)方的移動(dòng)位置和手臂的動(dòng)作，這樣才能做出正確的預(yù)判。

2，進(jìn)攻時(shí)不要拉大手。除非有非常好的機(jī)會(huì)，需要你發(fā)大力。在站位中近臺(tái)的情況下，拉大手的壞處是:因?yàn)闇?zhǔn)備動(dòng)作過大，揮拍行程大，造成找不到合適的擊球點(diǎn)，擊球時(shí)球已經(jīng)下降或者球追身，頂手，無法向前發(fā)力；因?yàn)閯?dòng)作大，擊球力量大，造成不必要的失誤；因?yàn)閯?dòng)作大，不利于還原。

在中近臺(tái)拉弧圈球時(shí)，絕大部分球的引拍動(dòng)作都要手臂自然下垂，只有不拉大手，才能在身體右前找到上升后期或者高點(diǎn)期擊球。為什么許多人不會(huì)用腿和腰的勁，不是不會(huì)用，而是擊球點(diǎn)不對(duì)。

3，右腳要勤動(dòng)(以右手持拍為例)。基本的站位姿勢(shì)是左腳稍前，右腳稍后。當(dāng)回合開始后，上步接球絕大部分都是右腳，接完球后，一定要把右腳撤回到右腳稍后的位置。大家總是說還原，還原，但往往是上體還原了，腳步?jīng)]還原或者說還原不到位。大家可以體會(huì)下，當(dāng)你右腳沒還原到比左腳稍后的位置時(shí)，你要側(cè)身，要么就是只轉(zhuǎn)身體，讓不出擊球位置，要么就是只有向左前上左腳，雖然讓出了位置，但是球離身體太近，不好發(fā)力。向右移動(dòng)時(shí)，只能是跨步，做不出交叉步。

4，發(fā)球要么發(fā)出臺(tái)的急球，要么發(fā)不出臺(tái)的短球。實(shí)際上還有好多，自己以后得準(zhǔn)備個(gè)本子，隨時(shí)記下自己的感受。什么也不想，愛怎么打就怎么打，這也是一種快樂，喜歡琢磨，不斷體會(huì)和探索，這是一種痛苦的快樂。

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