想提高乒乓球技術,必須牢記這五點

2020-02-06 閱讀[55]

導讀：現代乒乓球的發展速度之快、旋轉之強令人驚異，如果再像原來有些隊員那樣采用四平八穩打法，在國際乒壇上已難有立足之地。我認為在技術風格兇與穩的取向上，尤其是男隊員應以兇為主，夸張一點說，就是力爭“進攻，進攻，再進攻”。因為積極的進攻是最好的防守。這樣才能趕上世界乒乓球運動發展的潮流，使我們能夠處于領先地位。......

1.旋轉與速度
傳統經驗認為，旋轉與速度是一對相互矛盾的兩個方面?，F在乒乓球技術發展要求既要快又要轉，要突破常規速度的極限，快撕是一種有旋轉，速度快的技術，要積極去培養運用。

2.旋轉與弧線
眾所周知，旋轉對于弧線是有影響的。不同的旋轉性質，會產生不同的飛行弧線:如上旋球在空中運行時，由于旋轉方向與氣流阻力是同向的，運行時間短，速度快，并且在落臺后有“下墜”的感覺；下旋球在空中運行時，速度相對較慢，運行時間長，有“上飄”的感覺；這就要求我們在實踐中研究兩者之間的關系。充分利用旋轉的特點，制造適宜的擊球弧線，這一點對橫板進攻打法的發展是至關重要的問題。

想提高乒乓球技術,必須牢記這五點圖1

3.近與遠
積極快速的近臺快攻是我們的看家本領，也是我們取得優異成績的主要法寶。實踐證明這是適合中國人自身特點的風格。所以我們還是應該堅持以近為主，充分發揮我們的優勢，以此基礎上，再去尋求提高中遠臺技術的有效途徑。

4.兇與穩
現代乒乓球的發展速度之快，旋轉之強令人驚異，如果再像原來有些隊員那樣采用四平八穩打法，在國際乒壇上已難有立足之地。我認為在技術風格兇與穩的取向上，尤其是男隊員應以兇為主，夸張一點說，就是力爭“進攻，進攻，再進攻”。因為積極的進攻是最好的防守。這樣才能趕上世界乒乓球運動發展的潮流，使我們能夠處于領先地位。

想提高乒乓球技術,必須牢記這五點圖2

5.正手與反手
隨著乒乓球技術的發展，比賽場上的爭搶更加激烈，誰能在比賽中搶先上手，就會奪得場上的主動權。

在正，反手都能進攻的情況下，更多地，有效地使用正手和側身進攻(因為正手的攻擊力和威脅性遠遠大于反手進攻)，將會給對方造成更大的心理壓力，從而贏得比賽的勝利。而我國運動員在正，反手的關系處理上往往跟不上形勢的發展，過多地依賴反手，認為我反手或推擋能夠壓得住對方，沒有必要去冒側身搶攻的險，到了萬不得已的情況下或關鍵時刻，才拼命用正手搶攻，這在意識上落后了一大步。

現代的進攻意識應該是快速，兇狠，更有效地使用正手進攻，包括接發球，相持球，創造有利時機側身，能用正手進攻的球決不用反手，有了這種意識，才能真正體現積極主動，先發制人的指導思想。