網球截擊技術要點淺析[入門篇]

2020-02-06 閱讀[129]

導讀：無論正手還是反手截擊，落點好的截擊會讓你的對手尖叫著接球。截擊通常在一個上網球之后，在趨前上網的途中于半空截擊。擊球時球員的位置通常在發球區中間和球網之間。

有效截擊的關鍵在于，正確理解正手和反手截擊背后的網球技術。

專業的截擊是從容，有力而輕松的。如果動作到位，截擊是非常有力度的擊球。截擊的揮拍動作很簡單，但卻十分有效，因而在頂級的專業比賽中經常被使用。

正確的截擊技術可以令球員毫不費力地打出有效一擊。揮拍動作極其簡單，而且幾乎不需要引拍。

網球截擊
什么是截擊？為什么截擊有如此多的優勢？

無論正手還是反手截擊，落點好的截擊會讓你的對手尖叫著接球。截擊通常在一個上網球之后，在趨前上網的途中于半空截擊。擊球時球員的位置通常在發球區中間和球網之間。

網球截擊技術要點淺析[入門篇]

截擊技術要點
最開始的小碎步很關鍵。利用小碎步覆蓋更廣的范圍，同時保持較低的重心。小碎步能幫助你對不同方向的來球以最快的速度做出反應。此外，利用小碎步可以讓你在擊球時保持身體平衡。

截擊技術的第二個要點是快速反應，利用向前的沖力擊球。擊球時整個身體趨向網前，擊球后繼續向前方移動。

第三點是要有進攻意識。截擊是進攻，而不是防守或相互對拉。在網前一至兩個球內就應當結束此分。好的截擊應當一擊制勝。

第四點是靈活的步法。應當有恰當的步法與正手或反手截擊相配合。也就是說腳下步伐要非常流暢，用小墊步做準備。

第五點則是身體的協調。截擊可不單單是手臂和手腕用力。你要保證在低空截擊時身體也要放低，拍頭始終向上，不要提前垂下拍頭(這會導致出界或下網)。