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五種籃球傳球動作要領(lǐng)解讀[技術(shù)教學(xué)]

2020-04-02  閱讀[721]
導(dǎo)讀:擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈后,到達接球隊友的腰部位置。
你一定遇到過這種情況 :隊友個個能投能攻,但在正式比賽中卻打得磕磕絆絆。

這就涉及到每個人的傳球技術(shù)了,傳球技術(shù)是進攻的紐帶,是實現(xiàn)技術(shù),戰(zhàn)術(shù)相互配合的重要手段,是一切組織進攻的基礎(chǔ),是球隊取勝的法寶。

1.擊地傳球
擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈后,到達接球隊友的腰部位置。

五種籃球傳球動作要領(lǐng)解讀[技術(shù)教學(xué)]圖1

2.胸前傳球
從胸前傳球快速,有效,是最常用的傳球方式,具有準確性高,容易控制,便于變化的特點。

動作要領(lǐng):持球時,兩手五指自然分開,手心空出,將球置于胸前。肩,臂,腕部肌肉放松,身體保持基本站位姿勢。傳球時,后腿蹬地,身體 重心向前移動,食指,中指用力彈撥,將球傳出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。

3.低手傳球
低手傳球是一種近距離的傳球,通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友。

用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。

4.頭頂傳球
在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。

五種籃球傳球動作要領(lǐng)解讀[技術(shù)教學(xué)]圖2

雙手從球的兩側(cè)面持球(手指尖朝上),置于頭頂,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn),將球向前拋出,手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。

5.行進間傳球
行進間傳球是兩名隊員的配合動作,可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節(jié)奏,縮短傳球時間,進場運用行進間傳球。
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