正手攻球，他的范疇還是很廣的，所以稍專業點的書籍都先介紹正手快攻，我這里，也只就正手快攻，正手中臺攻球，正手弧圈球，幾項技術，談談對前臂內旋的認識。

也曾糾結過，是叫手內旋？還是手腕內旋？還是前臂內旋？正常做這個動作時，當然是三者一起動，后來自己感覺，好像一般叫前臂內旋的居多，而且初學者對手腕控制不好，所以叫前臂內旋還不容易誤導別人。



好了，言歸正轉，前臂內旋也是個動作細節，最初接觸這個概念可有來頭，是我的教練當年外出學習，遇到世界冠軍指導業余學球，學來的“先進經驗”，在現在，根本算不了什么，但在當年，信息還沒這樣發達時，還真別說，解決了身邊好多打球人的正手問題。

我沒記錯的話，教練說過正手攻拍型基本不變，這個我也有同感，近臺快攻，動作小，球速快，一般拍子前傾七八十度吧。

但退到中臺，無論是攻球，還是拉球，都要在接觸球時適當的前臂內旋。這樣，會有種把球包住的感覺，打出的球有弧線，而且敢發力。當然，個別球友為了去包球，經常會去抬肘，翻腕，這就不對了。

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