業余乒乓球友三大常見問題,你中招了嗎

2020-06-04 閱讀[25]

導讀：很多球友在發力時總是以大臂的發力為主，這樣不僅會使自己的肩部很累還會因為大臂的發力使前臂和肩部發僵影響擊球的力量，從而影響擊球的效果。有很多球友在擊球時不能保證在合理的擊球點擊球，可能有很多球友還不太清楚合理的擊球點在哪，理論上來說最佳的擊球點是在身體的45度角，因為在這個角度剛好是收小臂的過程中高度、力......

在業余球友中，有三個問題是普遍存在的:

一，擊球合理性問題
確實有很多球友在擊球時不能保證在合理的擊球點擊球?？赡苡泻芏嗲蛴堰€不太清楚合理的擊球點在哪，理論上來說最佳的擊球點是在身體的45度角，因為在這個角度剛好是收小臂的過程中高度，力量，速度，最好的時候。

當然根據個人打法的不同擊球點也略有不同，但差別不是很大。在我接觸的球友中大多數都是擊球點過于靠后，這樣一來回球就會很容易出界而且影響擊球的力量，速度，還會使自己在打變線球時比較困難。

業余乒乓球友三大常見問題,你中招了嗎圖1

二，發力合理性問題
可能這個問題很多球友都不太注意。大家都知道乒乓球的發力是以瞬間的爆發力為主，但是很多球友都忽略了這一點。在乒乓球這項運動中，你的絕對力量要靠瞬間的爆發才能得以體現。

很多球友在發力時總是以大臂的發力為主，這樣不僅會使自己的肩部很累還會因為大臂的發力使前臂和肩部發僵影響擊球的力量(如果你用了20斤的力量這時真正打到球上的可能也就5斤)從而影響擊球的效果。

三，實戰中的若干問題
1，發球
發球是乒乓球比賽中最為重要的環節，在比賽中我們的發球首先要保證不被對方先上手，這樣才會使自己獲得進攻的機會。這就要求在發球時首先要保證發球不出臺，在此基礎上再配合旋轉，角度來為自己爭取勝利。

我發現很多朋友的發球都是以長球為主而且缺乏旋轉的變化，這就使發球的威脅大大降低了；

業余乒乓球友三大常見問題,你中招了嗎圖2

2，腳步的移動
可能步法對于大多數朋友來說都是比較弱的環節，但是我們還是要掌握正確的方法。在移動的時候很多朋友總是在步法還沒到位的情況下擊球，這樣就使擊球的成功率降低而且還會影響還原。

正確的在移動中擊球的方法是在移動的時候一定要步法先到位后再擊球，這樣可以保證擊球的成功率，也可以保證下一板的還原。

3，眼睛要盯球
在回合球中經常會有很多變線球這就要求我們一定時刻注意對方的回球路線，然而在回合中經常會忽略這一點從而使對方有機可乘。