乒乓球搓球動作要領及各實戰技巧[最新攻略]

2020-11-05 閱讀[192]

導讀：乒乓球搓球回球速度快，弧線低，且有一定的下旋力，可用來對付對方發過來或削過來的下旋或側下旋球。搓球可分為直拍正手搓球、直拍反手搓球、橫拍正手搓球和橫拍反手搓球。

搓球是近臺和臺內回擊下旋球的過渡性技術，也是初學削球時必須掌握的一種技術。搓球具有旋轉，速度和落點變化多，線路短，回球多在臺內等特點，多用以等待，尋找或創造進攻機會。

搓球回球速度快，弧線低，且有一定的下旋力，可用來對付對方發過來或削過來的下旋或側下旋球。搓球可分為直拍正手搓球，直拍反手搓球，橫拍正手搓球和橫拍反手搓球。

(1)站位:身體離球臺約40厘米，右腳稍向前。

(2)引拍:球拍向后方偏上些引拍，動作不宜過大，拍面稍后仰。

(3)揮拍擊球:球拍向前下方揮動，以前臂為主，在球上升期擊球的中下部。觸擊球時，手腕要明顯地摩擦球。

(4)隨勢揮拍:擊球后，球拍自然向前送出并還原。

動作要領:揮拍時以肘部為軸，摩擦球的底部。

乒乓球搓球動作要領及各實戰技巧[最新攻略]圖1

1.擺短球技巧
擺短球是在搓球的基礎上發展起來的一項技術，多用于接發球或對搓球中，具有速度快，弧線低，落點非常短的特點，限制對方搶攻或搶位作用顯著。

擺短球可分為直拍正手擺短球，橫拍正手擺短球，直拍反手擺短球和橫拍反手擺短球。

動作要領
(1)站位:站位近球臺，在球的上升初期擊球。
(2)引拍；引拍比較短，身體前傾。
(3)揮拍擊球動作同搓球，只是擊球時，摩擦的力量比較小，幾乎是借對方來球的力量回擊。
(4)隨勢揮拍　其動作很小。

2.快推球技巧
快推球的特點是球速快，動作小，落點活，稍帶上旋或不轉，既可積極防守，又可輔助進攻，是使用最多的一種反手推擋技術。

擊球前
(1)選位:身體離臺約40厘米，站位在球臺中間或偏左。兩腳平站或右腳略前，兩膝微屈，收腹含胸，身體向前或略向左轉，右上臂和肘關節靠近身體右側。
(2)引拍:手臂自然彎曲，引拍至身前或偏左，同時前臂外旋，使拍面稍前傾。
(3)迎球:來球從臺面彈起后，前臂和手腕向前或向前兼略向上揮拍迎球。

擊球時
在來球的上升前期，以稍前傾的拍形推擊球的中上部。球拍擊球瞬間，前臂和手腕自然向前或向前兼略向上發力，并主要借用來球反彈之力(即借力)將球快速擊回。

擊球后
手和臂順勢向前揮動，并迅速還原成準備姿勢。動作過程中，身體重心放在雙腳上。

3.加力推球技巧
加力推球的特點是回球力量大，球速快，落點活，稍帶上旋或不轉。能遏制對方進攻，迫使對方離臺后退，陷于被動防守局面，創造進攻機會。

擊球前:
(1)選位:身體離臺約50厘米，站位在球臺中間或偏左。兩腳平站或右腳稍前，兩膝微屈，收腹含胸，身體向前或略向左轉。
(2)引拍:右上臂和肘關節靠近身體右側，前臂外旋并向上提起，引拍至身前或偏左，與球網同高或略高，拍面稍前傾。
(3)迎球:來球飛越球網時，上臂，前臂和手腕向前，揮拍迎球；同時，腰，髖向左轉動。

擊球時:在來球的上升后期或高點期，以前傾拍形推擊球的中上部。擊球瞬間，上臂，前臂和手腕向前下方發力推壓，腰，髖亦協助用力。

擊球后:手和臂順勢向前下方揮動，并迅速還原成準備姿勢。在動作過程中，身體重心從左腳移到右腳上。

乒乓球搓球動作要領及各實戰技巧[最新攻略]圖2

4.推下旋球技巧
推下旋球的特點是回球下旋且速度較快，弧線較低，落點遠，球下沉，對方回擊時不能借力，并容易落網，故能遏制對方進攻，造創進攻機會，是威力很大的一種推擋技術。但當對方來球力量較大，旋轉較強時，使用推下旋球方法將有一定困難。

先將身體離臺約40厘米，站位在球臺中間或偏左。兩腳平站或左腳稍前，兩膝微屈，收腹含胸，身體向前或略向左轉。右上臂或肘關節靠近身體右側，前臂略內旋并提起，引拍至向前或偏左，與球網同高或略高，拍面微后仰。

來球從臺面彈起后，前臂和手腕向前下方揮拍迎球。在來球的上升后期或高點前期推擊球的中部。球拍擊球瞬間，上臂，前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。手和臂順勢向前下方揮動，并迅速還原成準備姿勢。動作過程中，身體重心放在雙腳上。