乒乓球反手發(fā)右側(cè)上下旋實(shí)戰(zhàn)技巧方法

2019-05-30 閱讀[144]

導(dǎo)讀：乒乓球反手發(fā)右側(cè)上下旋有兩個(gè)要點(diǎn)，拍面的不同：上旋拍面較豎，發(fā)完球后拍面向左；而下旋拍面后仰；觸球部位的不同：上旋從正中部向右上方；下旋左側(cè)中下部向右側(cè)下。

乒乓球打法，會(huì)有很多種，無(wú)論是上旋球還是下旋球技術(shù)，他們?cè)谶@動(dòng)作上都會(huì)要求學(xué)員的腕力和身體配合動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。如何運(yùn)用乒乓球反手發(fā)右側(cè)上下旋實(shí)戰(zhàn)技巧方法？

方法/步驟:
站位近球臺(tái)左方，身體離球臺(tái)端線約35厘米；右腳在前，左腳在后，略向左轉(zhuǎn)體，拍形向右傾斜；右上臂帶動(dòng)前臂向右下方揮動(dòng)，同時(shí)前臂略向內(nèi)旋，使拍面逐漸向左傾斜，從，球正中部向右上方摩擦，為側(cè)上旋；右上臂帶動(dòng)前臂向右下方揮動(dòng)，同時(shí)前臂略向內(nèi)旋，使拍面逐漸后仰，從球左，側(cè)中下部向右側(cè)下摩擦，為側(cè)下旋；手腕同時(shí)向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)或向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)。

乒乓球反手發(fā)右側(cè)上下旋實(shí)戰(zhàn)技巧方法

要點(diǎn):
1.拍面的不同:上旋拍面較豎，發(fā)完球后拍面向左；而下旋拍面后仰；
2.觸球部位的不同:上旋從正中部向右上方；下旋左側(cè)中下部向右側(cè)下。

技術(shù)掌握:
1.以球拍不同部位觸球。拍頭與拍柄部位分別發(fā)出轉(zhuǎn)與相對(duì)不轉(zhuǎn)球；拍面下側(cè)與，拍面上側(cè)部位也分別發(fā)出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球。以球拍不同部位觸球發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球，主要在平時(shí)練習(xí)時(shí)要多加體會(huì)，在比賽時(shí)要有意識(shí)地使用。

2.以弧形揮拍路線不同時(shí)期觸球。前期觸球?yàn)橄滦?；后期觸球?yàn)樯闲?。以弧形揮，拍路線不同時(shí)期觸球發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球要注意掩蓋觸球瞬間，必要時(shí)夸張觸球，前或觸球后的動(dòng)作。

3.以手腕不同發(fā)力方式觸球。手腕發(fā)力摩擦則旋轉(zhuǎn)；手腕發(fā)力彈擊則不轉(zhuǎn)。也有，以手腕發(fā)力時(shí)是否觸球發(fā)出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。

實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用情況:
1.增大發(fā)球時(shí)的作用力，是旋轉(zhuǎn)最主要的動(dòng)力來(lái)源；要有足夠的加速距離和合適，的后引程度，提高擊球瞬間的揮拍速度(上臂前臂)和加速度(手腕)；

2.增大力臂，調(diào)整正壓力；力臂與正壓力的辯證統(tǒng)一；既不能過(guò)分薄，也不能過(guò)，分厚；反手高拋發(fā)球解決了力臂和正壓力之間的矛盾；這樣只需用力方向與地，面平行，盡量薄地摩擦球的底部，球就會(huì)很轉(zhuǎn)。

3.延長(zhǎng)球拍作用于球的時(shí)間，球拍采用向球內(nèi)擺弧。