自由泳手的入水點一般位于身體縱軸和肩關節的前后延長線之間。正確的入水點可以有效減少水的阻力，提高游泳速度，而不恰當的入水點則可能導致多種問題。



入水時，手指應自然伸直并攏，手臂內旋使肘關節抬高至最高點，手掌斜向外下方。這樣的入水姿勢有助于減少水的阻力，并為后續的抱水和劃水動作做好準備。

• 
  361度SLY24Y1077女子連體泳衣

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥1493270人想購買
  更多優惠券

  領券購買