并非一定要先熟練自由泳才能學習踩水。但是學習踩水前，泳者應具備一定的水性，包括能夠在水中保持浮力和基本的呼吸控制能力。泳者可以同時學習自由泳和踩水，通過實踐來提高兩項技能的水平。



踩水是一種實用的自救和鍛煉技能，可以幫助在水中保持浮力，防止溺水，學習踩水并不需要先掌握自由泳等其他泳姿，但如果已經會其他泳姿，那么在學習踩水時可能會更容易理解和運用身體的協調性和平衡感。

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