自由泳抱水時，手掌可以保持微微張開的狀態。這種手型有助于在入水時形成一個更大的抓水面，增加推進力。同時，微微張開的手掌也能減少水阻，使游泳更加高效。



具體來說，手掌微微向外張開，手指并攏但不僵硬，這樣既能產生足夠的推進力，又能保持動作的流暢性和經濟性。這種手型在自由泳中被廣泛采用，并被許多專業游泳運動員所推崇。

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