蛙泳比賽中，轉身時一般要求雙手同時碰壁。這一規則主要是為了確保轉身動作的規范性和公平性，雙手同時碰壁可以確保泳者在轉身時有一個穩定的支撐點，從而更容易完成接下來的轉身和蹬壁動作。
技術原因
(1)保持平衡：雙手同時觸壁有助于泳者在轉身過程中保持身體平衡，避免因為身體傾斜或失去控制而影響轉身效率。
(2)利用慣性：雙手同時觸壁可以更好地利用身體的慣性，使泳者在轉身時能夠更順暢地過渡到下一個動作。
(3)減少水阻：雙手同時觸壁并緊貼身體，可以減少水阻，使泳者在轉身過程中不會因水阻而減慢速度。
注意事項
(1)觸壁位置：雙手應觸壁在正前方高于身體重心的地方，以確保轉身動作的規范性和有效性。
(2)避免違規：轉身過程中，泳者應避免任何形式的違規動作，如單手觸壁，身體側轉超過水體垂直面等。這些違規動作可能會導致泳者被判犯規或受到其他處罰。
