滾翻為什么打蝶泳腿,主要有以下幾點:
(1)提供推進力:蝶泳腿以其強大的推進力著稱。滾翻過程中,利用蝶泳腿的反向力可以幫助泳者更快地向前翻滾,并增加轉身后的初始速度。對于提高整體游泳速度和效率至關重要。
(2)調整身體姿態:蝶泳腿可以幫助泳者在滾翻后更快地調整身體姿態,使其從側臥或仰臥狀態迅速轉為俯臥姿勢,為接下來的劃水動作做好準備。
(3)保持身體平衡:滾翻過程中,身體的位置和姿態會發生顯著變化。蝶泳腿通過其有力的踢腿動作,可以幫助泳者保持身體平衡,防止在轉身過程中失去穩定。
(4)增加水下潛泳距離:一些泳者在滾翻后采用仰臥姿態蹬壁打反向蝶泳腿,這種方式可以借助水的浮力相對省力地增加水下潛泳的距離。同時,在水下打蝶泳腿還可以增加打腿次數,進一步提高推進力。