淺談乒乓球運動用力方向本質

2019-07-15 閱讀[113]

導讀：乒乓球運動的本質是前后發力，左右差速運動，圓周運動只是其本質的最終表象。當我們左腳(膝)、髖向前，右腳(膝)、髖向后，即產生速度差，便可帶來軀干的向右運動。這樣的力才是最合理的力，也只有這樣才能發力最大的力。......

首先，本人不是體育運動專業研究者，不想用一些專業術語表現高大上的理論，這里只談一下自己在乒乓運動中體會。

關于乒乓球，有一種說法乒乓球是圓周運動。本人既認同這一觀點又不認同這一觀點。認同:圓周運動只是動作的表象；實質:乒乓球其實和大多數運動一樣，是一個前后上下的發力過程。

一，從人的生理結構上，人的膝關節，髖關節，肘關節只能做彎曲動作，脊柱，腕，肩可以做旋轉動作。人的肌肉也是前后上下才能發出最大力。

二，前后運動如何產生旋轉的后果？來源于左右兩邊身體前后運動的速度差(腳，髖)。舉例:坦克是用履帶帶動的，我們知道履帶只能沿直線運動，那么坦克是如何實現轉彎的呢？就是用左右履帶的速度差實現的。

淺談乒乓球運動用力方向本質

當坦克要轉彎時，一邊的履帶停住，另一邊的履帶繼續運動。更先進的坦克可以實現一邊的履帶向前，另一邊的履帶向后，從而可以以更小的半徑，更快實現轉彎。汽車的轉彎:汽車在轉彎時，左右輪的速度并不是一樣的，汽車的車軸上有一個差速器，可以讓同一軸上的左右輪實現以不同速度轉動。

結論:乒乓球運動的本質是前后發力，左右差速運動，圓周運動只是其本質的最終表象。當我們左腳(膝)，髖向前，右腳(膝)，髖向后，即產生速度差，便可帶來軀干的向右運動。這樣的力才是最合理的力，也只有這樣才能發力最大的力。

認識了這一點后，我們才能理解轉腰的支撐點來自于髖前后差速運動，而不是脊柱的左右旋轉，從而能更合理發力，避免運動傷害的產生。收胯代替轉腰，我理解就是這個道理。