乒乓球拉球如何將腰腿力量傳遞給手臂
2019-11-22 閱讀[222]
導讀：乒乓球拉球傳遞力量的關鍵是肩關節能否固定住，肩關節松了，腰腿力量在這里就分散了，就會造成你說的甩大臂動作，這就把下肢的力量化解掉了，變成靠手臂的力量擊球，結果自然是擊球質量不好。
想把腰腿的力量傳遞至手上，肩關節是傳輸的關鍵部位，在這個環節連貫，不脫節就成功了。要求做到鎖住肩關節，也就是說把大臂和上體連成整體，以腰帶臂，使下肢力量順利傳導至手臂，然后觸球點小臂快收擊球，注意拍型的控制，這就完成了力量的傳遞。
所以說，傳遞力量的關鍵是肩關節能否固定住，肩關節松了，腰腿力量在這里就分散了，就會造成你說的甩大臂動作，這就把下肢的力量化解掉了，變成靠手臂的力量擊球，結果自然是擊球質量不好。原理如此，還需要你多多練習才能掌握。
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