乒乓球定點定線和多球練習(xí)有什么作用

2019-07-03 閱讀[114]

導(dǎo)讀：乒乓球定點定線快攻練習(xí)是訓(xùn)練擊球的穩(wěn)定性，以提高控球能力和命中率。據(jù)說王楠一個球能打4500板不掉球，所以，實戰(zhàn)中，才能做到想打哪就打哪。不像業(yè)余球友，打在哪就算哪。

我們經(jīng)常看到乒乓賽場上，左攻右打，精彩激烈，雙方拼命發(fā)揮著高難度的技術(shù)。這就是競技運動的殘酷性。然而，這大大誤導(dǎo)了業(yè)余球迷，以為乒乓就是那樣打。

俗話說:臺上三分鐘，臺下十年功。運動員臺下苦練基本功的時候，那些單調(diào)無味的，千篇一律的定點定線多球練習(xí)，很少為人所知。造成多數(shù)球友不明白，練球和比賽的不同。平時賽練不分，甚至只賽不練。還美其名曰“以賽代練”，“練與戰(zhàn)緊密結(jié)合”。

乒乓球定點定線和多球練習(xí)有什么作用

定點定線快攻練習(xí)是訓(xùn)練擊球的穩(wěn)定性，以提高控球能力和命中率。據(jù)說王楠一個球能打4500板不掉球，所以，實戰(zhàn)中，才能做到想打哪就打哪。不象業(yè)余球友，打在哪就算哪。

多球訓(xùn)練確實是個迅速掌握技術(shù)的好方法。比如練拉球，開場比賽，一場球下來也沒幾次機會讓你拉球。一盆球能頂一周打比賽的拉球數(shù)量。況且，一門心思地連續(xù)拉，能根據(jù)球下網(wǎng)，出臺情況，及時進行用力方向和控制板型的手指微調(diào)，便于肌肉形成記憶，動作定型。