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正手弧圈球動作要領淺析

2019-08-12  閱讀[195]
導讀:正手弧圈球動作要領:首先是判斷來球,確定拉球時間和拉球部位。拉球前身體重心較低。球拍向下后引,身體隨之向右轉動,右肩下沉,重心在右腳上。
正手弧圈球技術特點是力量大,速度快,技術使用的穩定性比較高。在進攻時,正手弧圈球在擊球的時間和空間方面有較多選擇余地,可以根據來球性質進行調整,因此是弧圈球技術中最具威力的進攻性技術。

1.站位:判斷來球,確定拉球時間和拉球部位。拉球前身體重心較低。

2.引拍:球拍向下后引,身體隨之向右轉動,右肩下沉,重心在右腳上。

正手弧圈球動作要領淺析

3.揮拍擊球:向上方偏前揮拍,拉球點在肘關節收縮至130度~150度內。摩擦球的中部,并加大摩擦力。身體重心向左迅速移動,身體稍向上抬起,拉球的高點后期,發力時食指幫助用力。

4.還原:隨勢揮拍動作要盡量小一些,并注意還原。

注意:充分利用腿部蹬伸的力量。

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