橫板發球技巧,要領及站位深度解讀(完整版)

2019-06-27 閱讀[611]

導讀：橫板發球多以正手居多，反手只是作為一種調節的手段。站立姿勢左腳在前，右腳在后身體稍稍右轉，這樣有利于在以后的發球當中很好的運用腰部力量。

目前直板凋零，橫板盛行，不少人選擇的直改橫，橫板雖好，但是也有缺陷，橫板和直板的相比，雖然沒有死角但手腕發力上不如直板靈活，這也讓我們在橫板發球上就遇到難題，如何使用橫板發好球才是學習橫板的要點，今天我們就從橫板的發球技巧，應用以及提高橫板發球質量，還有橫板發上旋，下旋，不轉球等發球技巧和要領給大家詳解。

橫板發球技巧及要領之一些提高橫拍發球質量的方法。

橫拍發球后需要轉換；使用瓦爾德內爾發球后由于改變了握拍法，所以在發球后要及時調整握拍方式，轉換成正常的擊球握法，準備下一板球的銜接。這一個轉換要連貫自然，否則會大大影響下一板的銜接。根據我的經驗，初學者要專門加以練習才能順利掌握。

橫拍的瓦式發球法:瓦爾德內爾式發球法是由瑞典的乒乓球天才瓦爾德內爾發明的，老瓦借鑒了直板發球的手腕用力的方法,發球時在左半臺正手側身位發以低拋左側上,下旋為主的斜線短球。

橫板發球技巧,要領及站位深度解讀(完整版)圖1

其主要特征是握拍時將中指，無名指和小指卷起來放在球拍的背面,依靠拇指和食指夾住球拍的右肩部,這種握法較好地解決了橫板選手的手腕不靈活問題，這也就是我們平常所說的瓦爾德內爾式握法。這種握法將球拍柄讓到了手掌外面，增大了球拍旋轉的自由度。

橫拍發球的生理結構局限:我們知道，由于直拍的拍柄是處在虎口的位置，發球的時候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的轉動，所以可以發出很多旋轉的球。而橫拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部結構的關系導致不能自如的旋轉和擺動。

橫板發球技巧及要領之下旋發球，正手位發不轉球，側身位發不轉球要領橫板正手位發下旋球(主要在雙打中使用)要領:左腳在前，身體稍向右偏斜，當球拋起時，持拍手向右后上方引拍，當球回落至網高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部，向底部摩擦，手腕由外展至內收，在接觸球的瞬間要加速內收和曲腕。

橫板側身位下旋發球要領:與橫板正手位發下旋球基本相同，左腳在前，右腳在后，當球拋起時，持拍手向右后上方引拍，當球回落至網高時，前臂迅速向左前下方揮動，擊球中下部，向底部摩擦，橫板手腕由外展至內收，所不同的是身體的側向位置比正手位置角度更大。發下旋球，你可以在球落到你的胸前的位置時，用球拍的正面去摩擦球的正底部，這是發出的球的旋轉最強，但是對方卻通過你的動作和你的出球時間，認為你所發的是不轉的或是“上旋”——這是我慣用的招式。

橫板發球技巧,要領及站位深度解讀(完整版)圖2

橫板側身位發不轉球要領:與橫板正手位發不轉球基本上是一樣，只是身體站位的側向角度更大，另外，在練習不轉發球時一定要和發下旋球結合起來，做到相似的動作既能發不轉球也能發下旋球，發不轉球時撞擊之后，做出摩擦的假動作，發下旋球時，摩擦之后做出撞擊的假動作。以迷惑對手爭取主動，獲得先機。

橫板正手位發不轉球要領:左腳在前，右腳在后，身體向右偏斜，推擊球的中部，隨后做出向底部摩擦的假動作，做到與下旋發球盡可能的相似以迷惑對手，在不轉發球時，我們用球拍撞擊球的瞬間，手腕要有一種震動的感覺。

橫板發上旋球，你在球下落到快接近案子的時候，用拍子的上方去摩擦球的后上部(以球拍面與地面垂直為基準)這時的動作看上去象下旋球，但是它所發出的是上旋球，而且是旋轉比較強的上旋，對手即便是對此球有所判斷，也不會很果斷的回擊，因為他不會認為是上旋。這是我得分的重要手段。

橫板發奔球--你用球拍的背面正對對方，在球下落時，利用球拍的粘性和球的下落速度。將球擊出，擊出的球速開始不是很快，但是在接觸到對方的案子時，會突然的向上拱，所以很多人對付此球總是感到措手不及，但是此球不能一直使用，因為比較明顯。與此球同樣的動作還有一種下旋球，也是這樣的動作，但是在擊球的時候，拍子稍微向下磕一下，速度一樣，卻可以發出下旋球，在對手吃了第一個奔球后，緊跟著使用，比較有效。

橫板發球技巧及要領之站位
發球多以正手居多，反手只是作為一種調節的手段。(在比賽過程當中，當你的正手發球被對手適應的情況下，換一換另外一種發球方式作為調節，是比較有效的)站立姿勢(即發球的預備姿勢)(我所講的所有動作均以球案的底線為基準)左腳在前，右腳在后(我是右手橫握球拍)身體稍稍右轉，這樣有利于在以后的發球當中很好的運用腰部力量。左手將球置于掌心，右手手腕稍微回收，有利于手腕的發力，一切準備停當，下面就是發球的重頭戲了，你的發球質量如何，就看以下的環節了。

橫板發球技巧,要領及站位深度解讀(完整版)圖3

一，身體重心下沉，兩膝關節稍微彎曲，便于發出各種不同的旋轉的球。左肩稍比右肩靠后，目的是便于從前向后收身體，在向前發力。身體稍稍有點弓。也是同樣的道理。

二，將球向上拋起，同時整個身體舒展開，持拍手從身后由上至下用力揮下。

三，在球拍觸及球的同時，可以發出各種不同旋轉的球，也可以發出不同速度的球。(這是我發球的奧秘之所在)發球的動作有時很大，有時很小，也是為了迷惑對方，因為在很多情況下，有很多的業余選手，是看你的動作，而不是同過你的來球方向和來球速度，所以這正好給了你一個可以利用的機會。

在球拍觸及到球的同時，同樣的一個動作可以發出不同的球，這是各位都知道的，但是當你在發球的時候，你的球的出去的時間差將是你制勝的關鍵。有時早，有是晚，對方將很難從你的動作中看出你是什么時候發的球。