乒乓球正手高拋發球動作要領及注意事項

2019-11-03 閱讀[135]

導讀：高拋發球是一種合法的合力發球，高拋球除具有低拋發球的特點外，由于將球高拋2--3米當球下落時，受其下降速度的影響，使球加大垂直下降的重力。同時，用拍加力由右向左摩擦球時，又會產生一個左、右的橫向力。“二力合一”從而增大球速和旋轉。......

乓球比賽中很多選手經常采用高拋發球，這種發球不僅在技術上能增大球速和旋轉，而且能產生威懾對手的作用。

高拋發球是一種合法的合力發球，高拋球除具有低拋發球的特點外，由于將球高拋2--3米當球下落時，受其下降速度的影響，使球加大垂直下降的重力。同時，用拍加力由右向左摩擦球時，又會產生一個左，右的橫向力。“二力合一”從而增大球速和旋轉。乒乓球正手發高拋球主要有正手高拋發左側上旋球和正手高拋發左側下旋球兩種。

一，乒乓球正手高拋發左側下旋球
1.動作要領
正手高拋發左側下旋球動作方法大致與正手高拋發左側上旋球動作相同，區別在于:引拍向后上方，手臂向左下方揮擺，擊球中下部向左側下方摩擦用力。

2.注意事項
橫握拍運動員發左側上(下)旋球球，最好將握拍柄的三個手指放松，以增加手腕的靈活性;發力摩擦球時，加大向球底摩擦力是提高旋轉質量的關鍵。

乒乓球正手高拋動作要領及注意事項

二，乒乓球正手高拋發左側上旋球的要領
1.準備引拍動作要領技巧
站位左半臺，左手掌心托球置于身體右前方，引拍時，左手向上將球向上垂直高高拋起，同時右臂外旋，直握球拍者手腕伸，橫握球拍者手腕外展，使球面方向略向左側，向右上方引拍，腰部略向右轉動。迎球時，右臂從右上方向左下方揮動。

2.擊球動作要領技巧
當球從高點下降至網高時，前臂加速向左上方揮擺，腰部配合向左下方轉動，前臂手腕控制球拍，擊球中部向左側上方摩擦用力。

3.隨揮要領
手臂繼續向左下方隨勢揮動并迅速還原。

4.注意事項
根據發球的長短調整球的第一落點遠近，發力部位以前臂，手腕和手指為主，腰部輔助;將球上拋后，由于球體下降速度逐漸加快，處學者掌握準確擊球時間有難度，容易出現漏球,經過練習熟練后即可避免這種情況。

比賽中，可將正手高拋發左側下旋球與正手高拋發左側上旋球配套使用，使用相似的手法，發出旋轉反差較大的側上，下旋球，為第三板進攻創造機會。