什么是乒乓球銜接技術,銜接技術差怎么辦

2019-11-21 閱讀[39]

導讀：銜接技術的高低是運動員各種技術熟練程度的反映。我們不能要求一個初學者就具備很強的銜接水平。只有當運動員進入技術的熟練階段后，銜接能力才會逐步顯現出來，等到達技術的自動化階段時，銜接技術就會上升為一種實戰的能力得到充分發揮。......

為什么有的球友技術練起來什么都有，一到比賽總上不了手，是什么原因？主要是銜接技術差。

乒乓球是非周期性項目，運動員要將臺面的來球準確的進行回擊，就必須根據不同落點，不同旋轉，不同速度，不同力量和不同節奏的來球，合理的使用各種相應的技術。每次回擊都會有技術上的調整，不可能完全一致，就是相同的技術動作，也會在力量，時間或拍形的調節上有所區別，沒有一成不變的招式。這種調整和連接技術與技術之間的載體，就是我們所說的銜接技術。從某種意義上說，銜接技術是運動員技能與技巧的一種表現形式。它在技術的運用上起著支撐的重要作用，是運動員訓練水平的重要標志。

練習中反映出的技術狀態不是戰時的狀態，因此，要求訓練向實戰狀態轉化是重要的。轉變之一是減少單個技術的練習比重，增加結合技術的練習時間，加大技術練習上的難度，提高訓練中的對抗程度，縮小訓練與比賽之間的差距。

什么是乒乓球銜接技術,銜接技術差怎么辦圖1

在結合技術的上，要從實戰出發，突出重點，解決正，反手兩邊技術的銜接問題，解決不同旋轉，不同節奏，不同速度，不同線路和落點之間的技術銜接問題。根據運動員的的打法特點和技術風格，抓好各自的銜接技術。要設計出針對不同運動員的個性訓練方案，在訓練中因人而宜，區別對待，不搞“一刀切”。

銜接技術的高低是運動員各種技術熟練程度的反映。我們不能要求一個初學者就具備很強的銜接水平。只有當運動員進入技術的熟練階段后，銜接能力才會逐步顯現出來，等到達技術的自動化階段時，銜接技術就會上升為一種實戰的能力得到充分發揮。這時，比賽不是在比技術，而是在比戰術，比能力，比智慧，銜接技術就會做為全部技術勢力的依托，在這樣的層面凸現出來。由此，銜接技術的重要性可見一斑。

對于銜接技術還沒有達到一定程度的選手，在比賽中總感到力不從心，就不令人奇怪了。唯一的選擇是繼續加緊練習，提高各種技術的熟練程度。尤其是要加強結合技術的練習比重，逐步減少定點定線等有規律的練習內容，增加無規律的球路訓練，提高練習的難度。

什么是乒乓球銜接技術,銜接技術差怎么辦圖2

說深一點，任何技術的形成，都是身體練習的過程中，試圖與大腦皮層的運動中樞神經建立起一種聯系，開始形成的聯系是暫時的，但隨著技術訓練的程度加深，生理學把它稱作為刺激閾值，這種暫時性的聯系就得到了強化，也就是刺激閾值達到了一定的強度，神經系統就會形成相應的神經通道，學科上稱之為條件反射。條件反射形成后，今后只要出現類似的信號，神經通道就會自動打開，身體就會對信息作出自動的反饋，也就是我們所說的技術動作的自動化。

就象你剛認識一個人，開始你會記住他的名字，如果不經常接觸，過段時間也許你就忘了，但如果你們經常在一起，你不僅會永遠記得住他的名字，而且，只要別人提起他，或者你一想到他，還能說出他的性格特點和愛好，習慣。

無疑，要建立起銜接技術的條件反射，全靠你自己去努力了。