久久久影院-久久久影院亚洲精品-久久久这里有精品-久久久这里只有精品加勒比-99pao在线视频成精品-99pao在线视频精品免费

收小臂發(fā)力在拉弧圈球實戰(zhàn)中有什么作用

2020-06-05  閱讀[108]
導讀:收小臂相當于給球拍的二次加速,是為了給乒乓球一個更大的加速度,而不是最直接的撞擊力,撞擊的力量大了只是傳遞了一定的動量,但是沒有加速度。撞擊多了那就變成了攻球,球的旋轉沒有了,就不能叫弧圈球。
在拉弧圈球時,從開始找位置,引拍到蹬地轉髖之后就是準備發(fā)力,這時候手臂開始在肩部的帶動下由后向前運動。接下來就是小臂開始收縮并接觸球擊球,送球之后開始還原,完成一次擊球,準備下一次擊球。

乒乓愛好者拉弧圈球容易犯的一個錯誤就是過早的收小臂,也就是在球拍接觸球之前就開始收縮了,接觸球之后幾乎沒有收縮,這樣就失去了小臂收縮對球的加速作用,拉出來的弧圈球就不轉。當然拉弧圈球時人體腰部的用力也很重要,這里談一下小臂動作。

1,收小臂相當于給球拍的二次加速,是為了給乒乓球一個更大的加速度,而不是最直接的撞擊力,撞擊的力量大了只是傳遞了一定的動量,但是沒有加速度。撞擊多了那就變成了攻球,球的旋轉沒有了,就不能叫弧圈球。

收小臂發(fā)力在拉弧圈球實戰(zhàn)中有什么作用

2,正確的收小臂動作是在身體重心轉移到持拍手側的腳上后,判斷擊球點之后開始往回蹬轉,重心開始轉移,這時候手臂很放松,腿和腰部收緊,放松的手臂在肩部帶動下往前揮動,具有了一定的速度,當將要接觸球的一瞬間小臂開始加速收縮,摩擦著球往前走,直到把球拍揮動到額頭前方,放松還原。

3,拉出球的旋轉程度主要依賴于是否快速的在接觸球后收小臂,所以如果我們拉的弧圈球不轉,可以在這方面多找原因,因為大部分人都是提前收臂,而不是接觸球的瞬間才開始收臂的。

如果小臂收的不好,建議多練習正手攻球,盡量少動大臂,利用腰部和收小臂的力量擊球,把這個動作完全可以用到拉弧圈球上,只是由撞擊為主變?yōu)槟Σ翞橹鳌?/p>
主站蜘蛛池模板: 国产成人综合亚洲欧美天堂 | 最近中文字幕高清中文字幕在线看 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 91日本在线观看亚洲精品 | 欧美成人毛片一级在线 | 亚洲jizzjizz中文在线播放 | 国产午夜精品片一区二区三区 | 日韩精品久久久毛片一区二区 | 免费va欧美在线观看 | 日本一区二区不卡久久入口 | 视频在线欧美 | 国产成人影院在线观看 | 国产欧美二区 | 一级片 720p| 欧美孕交videosfree巨大 | www大片| 婷婷伊人久久 | 亚洲精品国自产拍影院 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 亚洲国产精品综合久久一线 | 国产呦精品一区二区三区网站 | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 噜噜噜在线| 91免费福利精品国产 | 伊人最新网址 | 日本乱妇18日本乱妇18p | 欧美日韩中文字幕 | 国产一区曰韩二区欧美三区 | 一区二区在线不卡 | 黄色在线观看www | 成人亚洲欧美日韩中文字幕 | 成人一级网站 | 最近免费中文字幕4 | v片在线看 | jizz 欧美巨大 | 手机看片日韩在线 | 国产中的精品suv一区二区 | 一区| 欧美高清视频一区 | 永久精品| 欧美日本一道高清二区三区 |