實用才是硬道理,論網球網前截擊技術

2019-11-26 閱讀[86]

導讀：網前截擊的別名叫做敢于面對，無論你在網前的技術是否嫻熟，只要決定來到網前，就一定會有所收獲，讓對手焦躁不安――前提是你得樂意沖向前去，給截擊一個機會。如果你猶豫不決，那還是呆在底線后面好了。在你心里還沒有準備好去網前贏得比分，并且接受被穿越的風險時，進行截擊訓練并不會有什么好的效果。......

網前截擊？你說什么？現在更多的人只關心如何增加網球的力量和速度，很少人員愿意研究網球的網前截擊技術。似乎大家都不愿意使用網前截擊技術，特別是職業選手使用截擊技術的人越來越少。正因為很多人不重視，更不要小看這些網前技術，它往往是你得分的法寶，往往出其不意幫你贏得勝利。

如果別人說你是網前型選手，你會羞愧難當嗎？別擔心，其實你可以在網前用已經掌握的技術贏得很多分數。

首先，實用才是硬道理。

或許你很羨慕費德勒和納芙拉蒂諾娃有那樣優美的截擊。但美好的東西通常并不穩定且不具殺傷性。許多具有高效截擊的選手，比如吉米?康納斯和鄭潔，習慣用雙手完成反手位截擊。如果你的單手截擊缺乏力量，建議采用雙手截擊試試。一但你適應了這一技術，嘗試在雙手截擊的最后階段將非持拍手放開，回到單手截擊的隨揮動作上，你將變得信心滿滿。

實用才是硬道理,論網球網前截擊技術圖1

其次，要勇于嘗試網球的截擊。

網前截擊的別名叫做敢于面對。無論你在網前的技術是否嫻熟，只要決定來到網前，就一定會有所收獲，讓對手焦躁不安――前提是你得樂意沖向前去，給截擊一個機會。如果你猶豫不決，那還是呆在底線后面好了。在你心里還沒有準備好去網前贏得比分，并且接受被穿越的風險時，進行截擊訓練并不會有什么好的效果。沒有這樣的精神，嘗試截擊簡直就是浪費時間。

一旦你決定要嘗試更多的來到網前，首先要記住的一件事情，就是向前沖得越快越好。如果你的第一截擊是在發球線后一米的位置完成，那在這一分的較量里，根本沒有得分機會。不要忽略分腿墊步的環節，也不要匆匆忙忙去處理截擊。當然，也不要像很多業余選手那樣――在完成分腿墊步后，傻站在那里看著他們的對手將自己穿越。

然后，要隨時準備好上網，隨時完成截擊。

如果你強迫自己更多的來到網前，一定會發生兩件事情:你會知道什么時候不應該來到網前；你會精通于突然來到網前襲擊。在業余比賽中，很多底線型選手不太注意對手的一舉一動，只是在打自己半場內的球，這是很重要的一個漏洞。如果你在打出一記較深的底線球后，突然隨球上網，即使是將球打到了對手的手里，你也會有意想不到的美事發生。這常常會為你制造一個簡單的截擊――對于你有限的網前技術來說是再好不過的。

實用才是硬道理,論網球網前截擊技術圖2

最后，只要完成截擊就可能獲得勝利，不要追求一招斃命。

永遠不要嘗試在你的第一截擊中打出制勝球，永遠。你的目標，應該是將球打到你所能利用到的精確落點和角度。如果你只是剛剛進入到發球線之內，那只要將球推向底線就好。如果你靠近球網，則將球打向邊線。但是請記住，第一截擊的目標，永遠是為了制造一個簡單的第二截擊，不怕對手能夠穿越你。只要有一個有效的第一截擊，得分會變得很簡單。

不管別人怎么說，練好網前截擊往往能讓你獲得意想不到的效果。