網球反拍截擊雖然并不常用，但是有些時候你不得不用。比如你站在網前，來球猛地朝你身體沖來，你側身不及，怎么辦？這是反拍截擊最好的選擇。球拍不僅可以在最短的時間內護在你身前，而且，無論是從偏左，還是從偏右方向來的球，它都能很好地應付。

多數情況下，追身截擊產生的大部分動作都屬于條件反射，你沒有時間上步，甚至是調整身體位置，只能站在原地，惟一能最快完成的就是手臂動作，把球拍橫在身前。截擊時，肘向上抬一點，這個不起眼的動作將會給你帶來兩個方面的好處:1.保護你身體免受打擊。2.球拍向上的同時稍微有一點點向前的趨勢，也使這次回球具有一定的速度。



反過來，你若是選擇用正手處理追身截擊，麻煩就大了。出手花費的時間長不說，而且你只能應付從身體右側來的球(以右手人為例)，如果球從稍偏左的方向過來，你就無能為力了。

有些情況下，你雖不需要條件反射的來完成動作，但是你也沒時間去調整到更理想的位置。也就是說，在有限的時間內，你能做一些最簡單的動作。比如，右腳向你身體右側方，橫向移一小步。如果時間還允許，還應該向球網方向轉你的右側髖部。這可以使你的截擊力量不僅僅來源于手臂，還加進了轉體的力量。

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