先要防得住對手進攻，才好伺機反攻，這是網球接發球的主要指導思想，也就是常說的防守反擊。網球的接發球是網球能否贏得比賽的關鍵，接發球選手得分的捷徑是接發球搶攻直接得分。為了提高回球得分的概率，首先必須掌握一定的技巧。就像在打棒球時發現投手的破綻極為有利一樣，接發球搶攻重要的是看出發球人的破綻。
1，邊確定球從哪兒飛來，邊站好位置。
2，站定位置后，快速敏捷地帶左肩轉身，此時只考慮轉身。
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3，擊球瞬間，緊握球拍，使其不發生顫動。
4，最后的隨球動作中，徑直順著拍頭的方向繼續快速揮拍，之后自然返回。我們很容易就可以看出接發球后球速的變化。必須認識到截球對于速度較快的發球的重要性。注意轉身擊回球。不用特意大幅度收身，基本上只要運用棒球中擊觸地球的技巧擊球即可。
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