打好網球截擊球,切記拉拍幅度不能過大

2019-12-02 閱讀[94]

導讀：在底線打落地球時，大拉拍動作對增加擊球效果是很有幫助的。如果來到網前打截擊，拉拍動作仍然很大的話，就會因倉促擊球而導致失誤。在網前截擊時，你的拉拍動作一定要短小，才能從縮短的準備時間中爭取到打好球的機會。......

在打底線落地球的時候，較大的拉拍動作是有益的(當然要靠正確的身體轉動，而不是一味地拉動手臂)，但輪到打網前截擊的時候，拉拍過大就會影響你找到準確的觸球節奏，導致截擊失去準頭。

道理很簡單:你站在網前，距離對手的距離短了，如果球速不變的話，留給你轉動身體做拉拍動作的準備時間就會大大削減，屆時你就會因為向前送拍的倉促而貽誤戰機，甚至直接產生失誤。

在底線打落地球時，大拉拍動作對增加擊球效果是很有幫助的。如果來到網前打截擊，拉拍動作仍然很大的話，就會因倉促擊球而導致失誤。

在網前截擊時，你的拉拍動作一定要短小，才能從縮短的準備時間中爭取到打好球的機會。

打好網球截擊球,切記拉拍幅度不能過大

頭痛的問題還有:大多數處在技術上升期的球員，最困難的就是發現自己打截擊時拉拍過大的問題，畢竟他們剛剛習慣了在底線用大拉拍動作為擊球提供更多力量。下面，我就介紹一種簡單的檢測辦法，看看你是不是就是截擊大拉拍的“患者”。

背對球場護墻，像在網前時一樣做好準備姿勢，然后和同伴開始對練截擊；

如果在拉拍時，球拍無意間能夠碰到身后護墻的話，則證明你在截擊時存在拉拍過大的問題；

帶著保護你心愛球拍的任務，請不要離開護墻，繼續呆在那里和同伴練習截擊，直到球拍再也不會碰到護墻為止。