[原創-心得感悟分享]橫板正反反長打法

2019-12-12 閱讀[182]

導讀：正手進攻兇猛有內勁，膠皮彈性好速度快，拉弧圈球能吃住球，感覺非常棒。接發球，控球也非常不錯。反手長膠，可進攻，拉打，翻打，撥打，擋磕，推拱，晃撇，減力反帶弧圈球，彈打，推搓，都很好，控制力強，失誤少，球飄，沉，快，反旋轉強。......

我是一個乒乓球超級愛好者，從小喜歡乒乓球，可是過去條件不好，沒有拍就用木板自己做，根本沒有膠皮，就用光板玩。沒有球臺，就把好多小課桌擺在一起，在上面玩，有時還在水泥球臺上玩。人生真的很快，一晃50多年過去了，孩子已成家立業，子孫滿堂，自己也已快退休了，為了鍛煉身體又撿起來乒乓球，從頭學習，專研技術，享受生活。

一，器材介紹
我使用的是橫板，正手驕猛紅V反膠79-012澀性紅色套膠，反手是塞拉長膠薄海棉0.5，70-003黑色套膠，底板是老蝴蝶王。

二，配置的特點
正手進攻兇猛有內勁，膠皮彈性好速度快，拉弧圈球能吃住球，感覺非常棒。接發球，控球也非常不錯。反手長膠，可進攻，拉打，翻打，撥打，擋磕，推拱，晃撇，減力反帶弧圈球，彈打，推搓，都很好，控制力強，失誤少，球飄，沉，快，反旋轉強。

[原創-心得感悟分享]橫板正反反長打法圖1

三，接球強攻戰術
1.正手，包括中間位，長球下旋出臺長球，拉，打，快，慢結合到對方底線大角，下旋短球，推搓，快，慢結合，擺短或劈長到對方底線大角或中間位。

上旋出臺長球，打，拉結合快速到對方底線大角。上旋不出臺短球挑打，晃撇到對方底線大角。

2.反手，下旋出臺長球，翻打，拉打，到對方底線大角。下旋不出臺短球，推搓，橫拉打，劈擠，劈切，劈晃撇到對方底線大角或近網擺短。

上旋短球，彈擊，翻打，拉打對方底線大角，用中等力量擊球。上旋長球包括中間不出臺球，用彈擊，翻打，拉打，撥打到對方底線大角或中間位。

四，發球強攻戰術
1.發對方正手近網短球，下旋或不轉，攻擊對方反手底線大角。

2.發近網下旋或不轉短球，攻擊對手底線大角。

3.發對方反手大角，輕擋網前，然后攻擊對方反手大角。

4.發對方正手大角，輕擋網前，然后攻擊對方正手大角度。

5.適當發中間位調動對方，迷惑對手。根據對手特點，找到弱點，制定戰術猛擊對方的弱點，根據現場情況靈活改變戰術，以先變，先上手為最好。

[原創-心得感悟分享]橫板正反反長打法圖2

五，基本戰術和要求
1.身體中心要盡量低一些，擊球，拉球時要腳，腿，腰發力，上身，手都要自然放松。

2.要用腳找球，先動腳，后動手，每次擊球都有重心的移動，腳步不能站死了。

3.發球或接臺內短球時手指，手腕要會用力，發柔，輕，寸力。對特殊部位的球，特別是腳步沒到位，要學會用手指手腕調節。

4.要盡量減少主動失誤，練習技術時除外。盡量上臺，不要想一板打死，必須永遠準備好下一板球。

5.必須精力集中，盯住對方的發球，判斷球的旋轉方向，落點長短，力量大小。關鍵是盯住觸球瞬間的揮拍方向，移動，站位其它方面用余光觀察即可。