乒乓球各削球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)解析[完整版]

2019-05-30 閱讀[727]

導(dǎo)讀：正手削球動(dòng)作要點(diǎn)：右腳稍后，體略右側(cè)，雙膝微屈，拍形豎立(即與臺(tái)面近似垂直)，引拍至肩高附近。反手削球動(dòng)作要點(diǎn)：在來(lái)球的下降前期，前臂在上臂的帶動(dòng)下，隨身體重心的移動(dòng)向下、向前、向左揮動(dòng)，觸球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的動(dòng)作。......

將按削一般拉球(正手削球，反手削球)，削追身球，削接突擊球，削接加轉(zhuǎn)弧圈，削接前沖弧圈球以及反膠與長(zhǎng)膠削球動(dòng)作之別的順序分別敘之。

一，正手削球
1，右腳稍后，體略右側(cè)，雙膝微屈，拍形豎立(即與臺(tái)面近似垂直)，引拍至肩高附近。

2，在來(lái)球的下降前期(逼角還可在高點(diǎn)期)，前臂在上臂的帶動(dòng)下，隨身體重心的移動(dòng)向下，向前，向左揮動(dòng)，觸球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的動(dòng)作。

二，反手削球
左腳稍后，體略左側(cè)，拍形豎立；前臂在上臂的帶動(dòng)下，腹身體重心向下，向前，向右揮動(dòng)，在下降前期觸球中下部；手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。

三，削追身球
對(duì)方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。

乒乓球各削球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)解析[完整版]圖1

具體削法有如下幾種:
1，單步讓位反手:來(lái)球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

(1)左腳向右后方撤半步或一步，腰帶動(dòng)身體略向左轉(zhuǎn)。
(2)上臂靠近身體右側(cè)，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，
(3)觸球瞬間，上臂內(nèi)旋，肘稍支出，前臂隨身體重心向右下前方削出。

2，單步讓位正手削:來(lái)球在中路偏右，或習(xí)慣于用正手削中路球者，皆用此法。

(1)右腳向左后方撤半步或一步，腰帶動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)。
(2)上臂靠近身體，前臀向右上方提起，拍形豎直。
(3)觸球瞬間，前臂隨身體重心向下用力為主，手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。

3，換步讓位反手削:右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動(dòng)身體略向左扭轉(zhuǎn)，騰出位置用反手削。此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動(dòng)作，但無(wú)單步讓位快。

4，換步讓位正手削:許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。

(1)移步方法:左足先向左跨半步，右足再隨整個(gè)身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。
(2)收腹含胸法:來(lái)球迅速，直沖中路，來(lái)不及移步讓位時(shí)，可迅速收腹，含胸，提踵(有時(shí)甚至雙足騰起)同時(shí)提拍上舉，再向前下方用力將球削出。

乒乓球各削球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)解析[完整版]圖2

四，接突擊球
1，近臺(tái)快截法:站拉近臺(tái)，對(duì)方突然起拍(如:搓中突擊，發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

(1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步，用正手削者多用單步)后退，并提拍上舉，拍形豎直。

(2)看準(zhǔn)來(lái)球，前臂協(xié)同身體重心向下用力為主，下切快截。手腕控制好拍形，忌亂動(dòng)。

2，遠(yuǎn)臺(tái)前送法:站位離臺(tái)較遠(yuǎn)，多在對(duì)方連續(xù)突擊，或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。因來(lái)球至身前時(shí)，速度與力量大減，并已至下降中后期，所以，整個(gè)動(dòng)作是向前為主。

五，削接加轉(zhuǎn)弧圈
當(dāng)今，弧圈球打法風(fēng)靡世界乒壇，所以，削球者如欲立足，則必須削好弧圈球。其中，削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。

1，過(guò)去，削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期。現(xiàn)為了更好地完成下切動(dòng)作，提倡在下降前中期觸球。
2，拍形豎直(即與臺(tái)面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

3，協(xié)同身體重心的力量，上臂帶動(dòng)前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動(dòng)作。手腕切忌晃動(dòng)。

4，為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn)，應(yīng)特別重視運(yùn)用身體重心的力量(即腰，腹，髖，腿，膝等部位的協(xié)調(diào)配合)。

5，削接弧圈球時(shí)，應(yīng)特別加強(qiáng)判斷，以盡早移位選位，調(diào)整動(dòng)作，爭(zhēng)取在最佳擊球點(diǎn)位置(一般在右腹前)觸球。

乒乓球各削球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)解析[完整版]圖3

六，削接前沖弧圈球
1，動(dòng)作基本與接突擊球相似。前沖弧圈球既快又轉(zhuǎn)，所以，削接它時(shí)既要反應(yīng)快，步法快，動(dòng)作快，又要注意向下切削，拍形豎立。

2，自己在回球不轉(zhuǎn)或較高時(shí)，對(duì)方常會(huì)來(lái)一板從上向前，向下直掃式的前沖球，此球弧線尤低，在削接這種球時(shí)應(yīng)稍向前送，以防下網(wǎng)。

七，使用反膠與長(zhǎng)膠削球的區(qū)別
用長(zhǎng)膠削球時(shí)，應(yīng)注意發(fā)力集中，在撞擊時(shí)需注意對(duì)球的控制力，并力求借到對(duì)方來(lái)球的前進(jìn)力；用反膠削球時(shí)，需以自己發(fā)力為主，向前用力較多，摩擦球較多。